Domyos JR100 je jednoduché PVC švihadlo s ergonomickými rúčkami, ktoré poskytnú dostatočný komfort pri skákaní. Tento typ patrí medzi najobľúbenejšie a nielen kvôli svojej nízkej cene (aj z toho dôvodu sme ho zaradili do nášho porovnávacieho testu).
Je síce pomalšie ako špeciálne rýchlostné švihadlá (nemá ložisko), no pre začínajúcich cvičencov je práve takýto typ ideálny. Aby ste ho rýchlo nezodrali, používajte ho vždy na hladkej podlahe. Má celkom 3 metre, no viete si ho jednoducho nastaviť podľa svojej výšky.
Výhody
- lacné švihadlo
- nastaviteľná dĺžka
- z bezpečného plastu bez ftalátov
Nevýhody
- PVC sa pri skákaní rýchlejšie opotrebuje (hlavne na drsnejších povrchoch)
- v podstate iba pre začiatočníkov
Záver recenzie: Jednoduché švihadlo z PVC s možnosťou nastavenia dĺžky, s ktorým sa bezpečne zaučíte do tajov cvičenia so švihadlom.
Čo o Švihadlo Domyos JR100 píše eshop
Náš tím pre vás vytvoril švihadlo JR100 s vylepšenou ergonómiou rukoväte. Ideálne na začiatky so skákaním až 2-krát týždenne.
Želáte si pohodlne začať so skákaním cez švihadlo? Vďaka ergonomickým rukovätiam a jednoduchému nastaveniu vám poskytne švihadlo JR100 ozajstné pohodlie počas používania.
Výhody skákania cez švihadlo
Švihadlo je účinný prostriedok na spaľovanie kalórií, chudnutie, tvarovanie postavy alebo na dosiahnutie plochého brucha. Cvičenie so švihadlom je jednoduchý a zároveň účinný spôsob, ako zlepšiť rovnováhu a podporiť správne držanie tela. Cvičenie so švihadlom namáha svaly spodnej časti tela a pritom formuje paže, ramená, chrbát a brušná svaly. Je to šport, ktorý vám v prípade, že ho cvičíte správne, umožní dosiahnuť lepšiu výdrž.
Energetický výdaj
15 minút skákania cez švihadlo sa vyrovná 30 minútam džogingu.
Pri jednej hodine cvičenia sa spáli až 725 kalórií.
Oboznámte sa s cvikmi na bezplatných videách, aby ste mohli lepšie využívať váš výrobok
V aplikácii Decathlon Coach máte k dispozícii zdarma ukážky cvičenia a programy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Boli vytvorené v spolupráci so športovými trénermi vo fitness centrách Domyos Club.
