Vyberáme najlepšie trampolíny – v teste 18 modelov 2019 najlepšie obstáli Klarfit, inSPORTline a Marimex

Bc. Georgina Babinová Test 5. februára 2019 0

Celkoví víťazi testu

Klarfit Rocketstart 250, 250 cm Duvlan, 137 cm inSPORTline Froggy PRO, 305 cm BERG Elite Regular, 430 cm
Víťaz testu Ľudová voľba Zlatá stredná cesta Pre náročných
Rocketstart 250, 250 cm trampolína, vnútorná bezpečnostná sieť, široký rebrík, zelená
DUVLAN 137 cm
inSPORTline Froggy PRO, 305 cm
BERG Elite Regular 430 Tattoo + ochranná sieť
  1. vylepšené bezpečnostné prvky
  2. kryt proti dažďu
  3. Made in USA
  1. nízka cena
  2. ľahká a jednoducho prenosná
  3. vhodná aj do bytu
  1. dobre vyzerá
  2. kvalitná ochranná sieť
  3. vhodná na použitie v exteriéri aj interiéri
  1. kvalitné prevedenie
  2. sieť z ocele
  3. o 30% viac pružín ako u bežných modelov
  1. v tejto cenovej hladine nemá
  1. menej pružná
  2. miesto pružín sú gumy
  1. nepresný montážny návod
  1. vysoká cena
  2. schodíky nie sú súčasťou
Trampolína v kvalitnom prevedení za rozumnú cenu. Trampolína určená pre malé deti s menej pružným odrazom. Trampolína v atraktívnom dizajne, ktorá funguje presne tak ako má. Prémiový model, vhodný na komerčné použitie za vysokú cenu.
172,90 € 69,90 € 213,70 € 1 655,00 €
Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku
Trampolíny poskytujú vynikajúcu zábavu (a excelentné cvičenie!) pre celú rodinu. Neexistuje rodič, ktorý by nechcel udržať svoje deti fit. Hoci so všetkými požiadavkami a očakávaniami, ktoré kladieme na čas a pozornosť nášho dieťaťa, je ťažké prísť s aktivitami, ktoré si bude naozaj užívať. Našťastie trampolíny poskytujú riešenie. Trampolíny znamenajú zábavu pre celú rodinu, disponujú všetkými bezpečnostnými prvkami a kvalitou konštrukcie, ktorá je nevyhnutná na to, aby sa uvoľnila aj tá najviac znepokojená rodičovská myseľ. Rozhodnete sa ju teda kúpiť. Čo teraz, ako ďalej? Ak ste pripravení na skok do nových výšok, náš článok vám prezradí všetko, čo potrebujete vedieť pred nákupom trampolíny.

Vybrali a porovnali sme pre vás 18 trampolín v zastúpení značiek 4x inSPORTline, 3x Klarfit, 2x Marimex, 1x Malatec, 1x Fitness King, 1x Spartan, 1x Aga, 1x BERG, 1x OmniJump, 1x Duvlan, 1x G21, 1x GoodJump. Nám sa pre rok 2019 najviac pozdávali trampolíny značiek Klarfit, inSPORTline a Marimex.

Podľa čoho a ako vyberať trampolíny

Predtým, ako sa rozhodnete pre trampolínu, uistite sa, že máte dostatok miesta. Je potrebných najmenej 7 m svetlej výšky. Horizontálna vzdialenosť 2 m od objektov, ako sú ploty, kríky a domy, by sa mala udržiavať okolo trampolíny, dokonca aj s inštalovanou ochrannou sieťou. Trampolína by mala byť umiestnená na rovnej ploche, najlepšie na tráve. Tvrdé povrchy zvyšujú namáhanie rámu a časom spôsobujú jeho poškodenie. Nikdy neklaďte pod trampolínou žiadne predmety.

Najväčšia otázka, ktorú sa pravdepodobne pýtate sami, keď stojíte pred výberom trampolíny je – kde mám začať? Ktoré sú najlepšie trampolíny na trhu práve teraz? Aké faktory by som mal mať na pamäti? Cena je v popredí pri každej kúpe, ale nie je to jediná dôležitá voľba, ktorú musíte urobiť. Treba zvážiť:

  • tvar
  • rozmer
  • materiál konštrukcie
  • bezpečnosť

Trampolíny poskytujú zábavu, fitness a tak potrebný čas na vzduchu pre deti i dospelých! Ak si myslíte, že ste – a veríme, že by ste mohli byť, vzhľadom na to, že čítate tento článok – fanúšikom trampolín a uvažujete o jednej pre vašu záhradu, čítajte ďalej.

Najlepšie Trampolíny na základe porovnávacieho testu 2019

4 NAJLACNEJŠIE KVALITNÉ Trampolíny DO 129 €

Recenzie 18 najlepších trampolín pre rok 2019

1. Klarfit Rocketstart 250, 250 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 250 cm ● výška: 150 cm ● materiál podložky: polypropylén

Rocketstart 250, 250 cm trampolína, vnútorná bezpečnostná sieť, široký rebrík, zelená

Tento model je prepracovanou a vylepšenou verziou už osvedčených trampolín značky. Dôraz sa kládol predovšetkým na zvýšenie bezpečnosti. Klasický rebrík je nahradený protišmykovými plastovými schodíkmi, tri dvojité nohy sú zárukou stability už aj tak stabilnej konštrukcie. Ďalším bezpečnostným prvkom je ochranná sieť, ktorá chráni pred možným zranením. Polypropylénová podložka na skákanie má ochranný UV povrch, ktorý zvyšuje jej životnosť. Pružiny sú skryté pod polstrovaním. Nosnosť trampolíny je 150 kilogramov a užijú si ju nielen deti. Prichádza v demonte a v rôznych farebných prevedeniach. Tento model je vyrábaný v USA.

Výhody

  • vylepšené bezpečnostné prvky
  • kryt proti dažďu
  • Made in USA

Nevýhody

  • v tejto cenovej hladine nemá

Verdikt: Trampolína v kvalitnom prevedení za rozumnú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 172,90 €

Zobraziť ponuku


2. inSPORTline Froggy PRO, 305 cm

nosnosť: 130 kg ● priemer: 305 cm ● výška: 68 cm ● materiál podložky: neudáva

inSPORTline Froggy PRO, 305 cm

Trampolínový set znamená, že okrem trampolíny je súčasťou balenia aj ochranná sieť a schodíky. Tento model je vhodný na použitie v exteriéri aj interiéri. Hi-Ten galvanizovaná konštrukcia je stabilná a odolná proti korózii. Odrazová plocha, vyvinutá v USA má povrch odolný proti UV žiareniu, rovnako ako aj ochranná sieť. O funkčnosť trampolíny sa stará 54 galvanizovaných pružín. Vstupný otvor je zabezpečený zipsom a poistkou proti vypadnutiu. Disponuje certifikátmi bezpečnosti TÜV NORD a ASTM Internacional. 

Výhody

  • dobre vyzerá
  • kvalitná ochranná sieť
  • vhodná na použitie v exteriéri aj interiéri

Nevýhody

  • nepresný montážny návod

Verdikt: Trampolína v atraktívnom dizajne, ktorá funguje presne tak ako má.

Naše hodnotenie:

Cena: 213,70 €

Zobraziť ponuku

Zlatá stredná cesta


3. Marimex 305 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 305 cm ● výška: – cm ● materiál podložky: polypropylén

Marimex 305 cm + ochranná sieť + schodíky

Model ocenený ako produkt roka 2017. Má nosnosť 150 kilogramov a cvičenie na ňom si užijú aj dospelí, rovnako ako deti. Tri nohy v tvare písmena U sú zárukou stability a bezpečnosti. Odrazová plocha je vyrobená z polypropylénu s UV ochranou, ktorá predlžuje jej životnosť. Povrch je hladký, nehrozí spálenie kože pri dopade. Súčasťou balenia je aj ochranná sieť so spevneným okrajom a rebrík. Vstupný priestor je zaistený proti vypadnutiu. O zábavu vašu a vašich detí sa postará 54 pružín.

Výhody

  • stabilná konštrukcia
  • jednoduchá montáž
  • kvalitné prevedenie

Nevýhody

  • detská noha skĺzne do priestoru medzi podložku a sieť

Verdikt: Trampolína, ktorej v podstate niet čo vytknúť, nie bezdôvodne získala ocenenie Produkt roka.

Naše hodnotenie:

Cena: 186,00 €

Zobraziť ponuku


4. GoodJump 4UPVC, 305 cm

nosnosť: 180 kg ● priemer: 305 cm ● výška: 180 cm ● materiál podložky: neudáva

GoodJump 4UPVC 305 cm + ochranná sieť + žebřík

Trampolína, určená na vonkajšie použitie má nosnosť až 180 kilogramov. O dokonalú funkčnosť sa postará 64 pružín. Stabilitu konštrukcie garantujú 4 páry nôh v tvare U. Súčasťou balenia je aj ochranná sieť, ktorá je vysoká 180 cm a rebrík. Skákacia podložka sa nachádza v 80 cm výške od zeme. Vďaka výške ochrannej siete je trampolína bezpečná nielen pre deti, ale aj dospelých, okrem toho ju drží 8 tyčí, čo tiež zvyšuje bezpečnosť a stabilitu zariadenia. 

Výhody

  • bezpečná a stabilná
  • skvelý pomer ceny a kvality

Nevýhody

  • prichádza v 60 kg balení – manipuláciu s ním jeden človek nezvládne

Verdikt: Trampolína ideálna nielen pre deti, ale aj dospelých.

Naše hodnotenie:

Cena: 153,00 €

Zobraziť ponuku


5. inSPORTline Top Jump, 430 cm

nosnosť: 120 kg ● priemer: 430 cm ● výška: 200 cm ● materiál podložky: neudáva

inSPORTline Top Jump, 430 cm

Ďalší model obľúbenej českej značky ponúka priemer až 430 cm. Konštrukcia aj odrazová plocha spĺňajú  bezpečnostné normy EN-71 nemeckej skúšobne TÜV NORD a ASTM Internacional. 72 galvanizovaných pružín, konštrukcia Heavy-Duty  a aj akčná plocha sú tej najvyššej kvality. Schodíky a ochranná sieť sú súčasťou setu. Výška siete je 2 metre a drží ju 8 tyčí. Vstup je zaistený zipsom a poistkou proti vypadnutiu. Trampolína je vhodná na použitie v exteriéri. Jej nosnosť je 120 kilogramov.

Výhody

  • kvalitné prevedenie
  • vysoký odraz
  • jednoduchá montáž

Nevýhody

  • použitie len v exteriéri

Verdikt: Veľká trampolína s naozaj vysokým odskokom v kvalitnom prevedení.

Naše hodnotenie:

Cena: 423,00 €

Zobraziť ponuku


6. Marimex, 244 cm

nosnosť: 100 kg ● priemer: 244 cm ● výška: 218 cm ● materiál podložky: polypropylén

MARIMEX TRAMPOLINA 244 CM + OCHRANNA SIET + SCHODIKY ZDARMA – MODEL 2016

Menšia trampolína ponúka priemer akčnej plochy 200 cm a nosnosť do 100 kilogramov. Disponuje tromi nohami v tvare U a polypropylénovu odrazovú plochu špičkovej kvality s ochranou proti UV žiareniu a príjemným, hladkým povrchom, ktorý zabráni spáleniu kože pri náhodnom páde. Súčasťou balenia je ochranná sieť, ktorá je upevnená na 6 tyčiach obalených mäkčenou penou. Rebrík patrí samozrejme tiež k príslušenstvu. Nohy trampolíny a tyče sú spojené špeciálnymi sponami a stabilita celej konštrukcie sa tým ešte zvyšuje.

 

Výhody

  • rebrík s gumenými chráničmi
  • kvalitné prevedenie
  • zrozumiteľný návod

Nevýhody

  • trocha komplikovanejšia montáž siete

Verdikt: Menšia trampolína, bez zásadných nedostatkov za sympatickú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 119,00 €

Zobraziť ponuku


7. inSPORTline Spartan, 366 cm

nosnosť: 110 kg ● priemer: 366 cm ● výška: 200 cm ● materiál podložky: neudáva

inSPORTline Spartan, 366 cm

Táto trampolína patrí s priemerom 366 cm medzi väčšie modely. Jej funkčnosť zabezpečuje 72 galvanizovaných pružín. Konštrukcia HI-Ten je rovnako galvanizovaná a tým odolná voči korózii. Stabilitu istia 4 široké dvojnožky. Dopadová plocha je vybavená zosilnenýn obvodových ochranným vankúšom. Ochranná sieť je súčasťou dodávky, schodíky je však potrebné dokúpiť. Výška siete je 2 metre a je upevnená na 6 tyčiach, ktoré sú spojené s konštrukciou trampolíny. Model je vhodný na exteriérové použitie a v prípade potreby je naň možné dokúpiť náhradné diely.

Výhody

  • dostatočná veľkosť aj pre dospelých
  • bezpečná a stabilná

Nevýhody

  • schodíky nie sú súčasťou dodávky
  • sieť sa po čase vyťahá

Verdikt: Trampolína vhodná aj pre dospelých plní dokonale účel.

Naše hodnotenie:

Cena: 246,00 €

Zobraziť ponuku


8. Klarfit Rocketboy 366, 366 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 366 cm ● výška: 180 cm ● materiál podložky: polypropylén

Rocketboy 366, 366 cm trampolína, vnútorná bezpečnostná sieť, široký rebrík, modrá

Nosnosť tejto trampolíny – 150 kilogramov – ju robí vhodnou takmer pre každého a jej priemer 366 cm takisto. Výrobca myslí v prvom rade na bezpečnosť, preto sú schodíky vybavené protišmykovým povrchom, ochranná sieť sa v záujme väčšej bezpečnosti pripevňuje zvnútra a jej držiaky sú polstrované. Polypropylénová podložka je odolná voči UV žiareniu. Zážitok zo skákania vám sprostredkuje 72 galvanizovaných pružín. Súčasťou dodávky je aj ochranný kryt, ktorý chráni trampolínu pred nepriazňou počasia.

 

Výhody

  • montáž zvládne ja jedna osoba
  • bezpečná
  • stabilná

Nevýhody

  • manuál nekvalitný

Verdikt: Veľká trampolína, na ktorej sa sem tam pokazí zips, alebo roztrhne sieť.

Naše hodnotenie:

Cena: 269,90 €

Zobraziť ponuku


9. Klarfit Rocketboy 430, 430 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 430 cm ● výška: 150 cm ● materiál podložky: polypropylén

Rocketboy 430, 430 cm trampolína, vnútorná bezpečnostná sieť, široký rebrík, modrá

Väčší brat predchádzajúceho modelu, prichádza v rovnakej kvalite aj výbave. Vzhľadom na veľkosť je vybavený 80 galvanizovanými pružinami. Až na tento rozdiel sú parametre trampolíny zhodné s menším modelom. Súčasťou dodávky je rovnako ochranná sieť, schodíky s portišmykovou úpravou a ochranný kryt proti dažďu. K modelu patrí ilustrovaný montážny návod, ktorý zjednoduší jeho zloženie. Vysoko kvalitná akčná plocha je vyrábaná v USA. Nosnosť modelu je 150 kilogramov. 

 

Výhody

  • dostatočná veľkosť
  • kvalitné prevedenie

Nevýhody

  • farba na slnku bledne

Verdikt: Veľká trampolína, ktorá stojí za tú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 299,90 €

Zobraziť ponuku


10. G21, 250 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 250 cm ● výška: 240 cm ● materiál podložky: polypropylén

G21 Trampolína s ochrannou sieťou 250 cm – červená

Trampolína s priemerom 250 cm je určená pre vonkajšie použitie. Jej stabilitu zabezpečia 3 páry nôh a spevnená galvanizovaná konštrukcia. O vašu zábavu sa postará 48 pružín a polypropylénová skákacia plocha. Pružiny sú chránené až v dvoch vrstvách – PVC + pena. Penou sú obalené aj tyče, ktoré držia ochrannú sieť, ktorá je tiež súčasťou dodávky. Nosnosť trampolíny je 150 kilogramov a je preto vhodná rovnako pre deti ako aj dospelých. Certifikovaná nemeckou skúšobňou TÜV.

Výhody

  • stabilná
  • jednoduchá montáž
  • Produkt roka 2015

Nevýhody

  • ochrana pružín konštrukčne nedoriešená
  • karabínky na uchytenie siete sú z plastu

Verdikt: Trampolína, ktorá v pomere ku svojej cene ponúka slušné parametre.

Naše hodnotenie:

Cena: 129,00 €

Zobraziť ponuku


11. Duvlan, 137 cm

nosnosť: 100 kg ● priemer: 137 cm ● výška: neudáva ● materiál podložky: polypropylén

DUVLAN 137 cm

Malá, vyslovene detská trampolína s nosnosťou 100 kilogramov a s priemerom 137 cm. Môžete ju používať v exteriéri aj interiéri. Konštrukcia je vyrobená z galvanizovanej ocele, odolnej voči korózii, akčná plocha z polypropylénového materiálu odolného voči UV žiareniu, vyvinutého v USA. Súčasťou dodávky je aj ochranná sieť. Vstup je vybavený zipsom a bezpečnostnými prackami z PE, odolnými voči UV žiareniu. Treba venovať pozornosť upozorneniu, že maximálna nosnosť pri náraze do ochrannej siete je 40 kilogramov, ináč sa trampolína prevráti.

Výhody

  • nízka cena
  • ľahká a jednoducho prenosná
  • vhodná aj do bytu

Nevýhody

  • menej pružná
  • miesto pružín sú gumy

Verdikt: Trampolína určená pre malé deti s menej pružným odrazom.

Naše hodnotenie:

Cena: 69,90 €

Zobraziť ponuku

Ľudová voľba


12. inSPORTline Sun, 366 cm

nosnosť: 100 kg ● priemer: 366 cm ● výška: 173 cm ● materiál podložky: polypropylén

inSPORTline Sun, 366 cm

Ďalší model značky inSportLine tentokrát s priemerom 366 cm. Využijete ho v interiéri aj exteriéri. Konštrukcia je z pevnej galvanizovanej ocele, ktorá nekoroduje, rovnako ako ani 72 galvanizovaných pružín. Garanciou stability sú 4 dvojnožky. Atraktívny je aj dizajn – farebné kryty pružín a kvetinová potlač návlekov tyčí. Hoci ide o trampolínový set, schodíky nie sú súčasťou dodávky, len ochranná sieť, ktorú drží 8 galvanizovaných tyčí. Polypropylénová akčná plocha s vysokým odrazom je vvbavená ochranou proti UV žiareniu.

 

Výhody

  • jednoduchá montáž
  • kvalitné prevedenie

Nevýhody

  • vzhľadom k veľkosti je nosnosť 100 kg relatívne nízka
  • schodíky nie sú súčasťou dodávky

Verdikt: Veľká trampolína s relatívne nízkou nosnosťou za pomerne vysokú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 382,50 €

Zobraziť ponuku


13. OmniJump, 305 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 305cm ● výška: 165 cm ● materiál podložky: neudáva

OmniJump 305 cm + ochranná sieť

Trampolína s priemerom 305 cm má konštrukciu z pozinkovanej ocele a jej stabilitu zabezpečia 4 nohy v tvare U. Skákacia plocha je vybavená 64 pružinami takisto z pozinkovaného oceľového drôtu. Ochranná sieť má výšku 165 cm a je napnutá na 8 tyčiach a je odolná voči UV žiareniu. Vchod je uzavretý zipsom a plastovými sponami. Súčasťou balenia sú aj kľúč a skrutkovač potrebné k montáži. Nosnosť trampolíny je 150 kilogramov. 

 

Výhody

  • priateľská cena
  • jednoduchá a rýchla montáž

Nevýhody

  • nekvalitný návod
  • slabé pruženie

Verdikt: Cenovo výhodná trampolína ponúka adekvátny výkon.

Naše hodnotenie:

Cena: 134,00 €

Zobraziť ponuku


14. BERG Elite Regular, 430 cm

nosnosť: 120 kg ● priemer: 430 cm ● výška: 180 cm ● materiál podložky: neudáva

BERG Elite Regular 430 Tattoo + ochranná sieť

Najdrahšia trampolína nášho výberu je vhodná na komerčné použitie a má priemer 430 cm. Je kvalitná a bezpečná, využíva kombináciu pružín TwinSpring Gold a techniky AirFlow. Ochranná sieť Deluxe je vyrobená z pozinkovanej ocele. Počet pružín je u tohto modelu o 30% vyšší ako u bežných trampolín a nasadzujú sa veľmi jednoducho. Pre ešte väčšiu bezpečnosť sú tyče, ktoré držia sieť vybavené penovými návlekmi. Nosnosť trampolíny je 120 kilogramov.

Výhody

  • kvalitné prevedenie
  • sieť z ocele
  • o 30% viac pružín ako u bežných modelov

Nevýhody

  • vysoká cena
  • schodíky nie sú súčasťou

Verdikt: Prémiový model, vhodný na komerčné použitie za vysokú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 1 655,00 €

Zobraziť ponuku

Pre náročných


15. Aga SPORT PRO, 500 cm

nosnosť: 160 kg ● priemer: 500 cm ● výška: neudáva ● materiál podložky: polypropylén

Aga SPORT PRO 500 cm + ochranná sieť

Najväčší model nášho výberu má priemer až 5 metrov. Použité materiály sú zárukou dlhej životnosti aj pri každodennom používaní. Stabilitu konštrukcie, ktorá je vyrobená z galvanizovanej ocele, istí 6 nôh v tvare U. Akčná plocha trampolíny je polypropylénovej tkaniny, odpudzujúcej vody a odolnej voči UV žiareniu. Ochranná sieť je vyrobená zo Super-heavy duty PE. Vstup je istený zipsom a poistkou. Súčasťou balenia je aj náradie potrebné k montáži. Nosnosť trampolíny je 160 kilogramov a za funkčnosť zodpovedá 108 pružín.

Výhody

  • kvalitné prevedenie
  • jednoduchá montáž

Nevýhody

  • vzhľadom k veľkosti je potrebné ukotviť v zemi

Verdikt: Obrovská trampolína v skvelom pomere ceny a kvality.

Naše hodnotenie:

Cena: 259,00 €

Zobraziť ponuku


16. Spartan, 96 cm

nosnosť: 100 kg ● priemer: 96 cm ● výška: 22cm ● materiál podložky: PP sieťovina

Trampolína SPARTAN 96 cm

Jednoduchá, malá trampolína s priemerom 96 cm. Konštrukcia je oceľová a skákacia plocha z PP sieťoviny. Je vybavená aj obvodovým ochranným vankúšom z 12 mm peny + PVC. O vašu zábavu sa postará 38 pružín a o vašu bezpečnosť 6 nožičiek, ktoré garantujú stabilitu konštrukcie. Trampolína disponuje certifikátmi CE a má nosnosť 100 kilogramov. Súčasťou balenia nie je ani ochranná sieť, ani schodíky. Trampolínu zostavíte bez akéhokoľvek náradia. Nie je vhodná na použitie ako odrazový mostík.

 

Výhody

  • priateľská cena
  • jednoduchá montáž
  • vhodná aj do menších priestorov

Nevýhody

  • materiál ochranného vankúša má tendenciu sa trhať

Verdikt: Trampolína za mimoriadne sympatickú cenu, ktorá plní účel.

Naše hodnotenie:

Cena: 25,44 €

Zobraziť ponuku


17. Fitness King, 305 cm

nosnosť: 180 kg ● priemer: 305 cm ● výška: 230 cm ● materiál podložky: neudáva

Fitness King 305 cm + ochranná sieť

Trampolína, určená na vonkajšie použitie, s priemerom 305 cm. Galvanizovaná oceľová konštrukcia je odolná voči korózii. Jej nosnosť je až 180 kilogramov, a užijú si ju nielen deti ale aj dospelí. 4 nohy v tvare U sú zárukou stability, o akciu sa stará 64 pružín. Ochrannú sieť, ktorá je súčasťou balenia, drží 8 tyčí, čo prispieva k zvýšenej stabilite konštrukcie. V prípade tohto modelu je ale sieť umiestnená za pružinami, čo nie je najideálnejšie riešenie.

Výhody

  • pomer cena – výkon
  • jednoducho sa skladá

Nevýhody

  • sieť umiestnená za pružinami
  • hliníkové časti farbia načierno

Verdikt: Trampolína, ktorá za relatívne nízku cenu ponúka adekvátne parametre.

Naše hodnotenie:

Cena: 139,00 €

Zobraziť ponuku


18. Malatec HQ, 305 cm

nosnosť: 150 kg ● priemer: 305 cm ● výška: 230 cm ● materiál podložky: neudáva

Malatec HQ 305 cm + ochranná síť + schodíky

Táto trampolína prichádza v kompletnej výbave, to znamená s ochrannou sieťou aj schodíkmi. Konštrukcia je pevná a odolná voči deformácii. 4 nohy v tvare U sú garanciou jej stability. Ochranná sieť je uzatvorená zipsom v tvare L, čo zjednoduší vstup a výstup a zabráni samovoľnému otvoreniu. Nosnosť trampolíny je 150 kilogramov. Jej funkčnosť zabezpečí 64 pružín. Praktický rebrík s dvomi schodíkmi má výšku 90 cm. Trampolína prichádza v elegantnom čiernom prevedení.

Výhody

  • robustná a atraktívna
  • skvelý pomer ceny a kvality

Nevýhody

  • návod nezrozumiteľný
  • montáž komplikovaná

Verdikt: Trampolína, ktorú keď zmontujete, už vám bude robiť len radosť.

Naše hodnotenie:

Cena: 186,77 €

Zobraziť ponuku


Sprievodca výberom najlepšej trampolíny

Trampolíny

1. Tvar

Niekedy tvar vašej záhrady alebo dvora diktuje tvary, ktoré na nich môžete umiestniť. Úzke pozemky ponúknu miesto iba obdĺžnikovým tvarom. Najpopulárnejšie (a zvyčajne aj menej drahé) trampolíny sú okrúhle. Ale existujú aj štvorce, ovály a osemhrany. Väčšina oválov má však menšiu odrazovú plochu, pretože výrobca zvyčajne roztiahne okrúhly tvar na ovál. Štvorce závisia od výrobcu, pretože niektorí môžu klesať do stredu, zatiaľ čo iné sú veľmi pružné. Oktagóny sú zvyčajne pružné, pretože pripomínajú viac obdĺžnikov. Oválne vs guľaté, obdĺžnikové a štvorcové? Ktorý z mnohých tvarov je najlepší? Bez ohľadu na to, čo sa vám najviac páči, fungovať budú všetky.

⭐Okrúhly tvar

Okrúhle trampolíny sú najobľúbenejším štýlom a hoci majú svoje výhody, nie je to najlepšia voľba pre všetky scenáre. V okrúhlej trampolíne pružiny dodávajú svoju reakčnú silu rovnomerne po obvode trampolíny, čo znamená, že skokani majú tendenciu pohybovať sa smerom do stredu. To je určite v poriadku pre jedného skokana a ešte aj dvaja sa vedia v pohode vyhnúť kolíziám, ale stávajú sa nebezpečnejšími pre viac používateľov. V tomto prípade sú všetci zodpovední za to, kde sa nachádzajú na trampolíne a všetci vieme, že sebauvedomenie sa nie je silnou stránkou detí. Samozrejme, ak vaše dieťa skáče samé, treba zdôrazniť, že guľatá trampolína, ktorá ho nasmeruje do stredu akčného povrchu, zníži pravdepodobnosť, že náhodne vypadne z bezpečnostnej siete.

Na okrúhlej trampolíne hrozí v prípade viacerých skokanov riziko kolízie

Na okrúhlej trampolíne hrozí v prípade viacerých skokanov riziko kolízie

⭐Oválny tvar

Na oválnej trampolíne sa skokani ešte stále posúvajú do stredu. Reakcia síl okolo okraja odrazového povrchu je podobná okrúhlemu tvaru. Trampolína s oválnym tvarom ponúka ten najlepší hybrid okrúhleho a obdĺžnikového dizajnu. Vďaka svojmu oválnemu tvaru je rám robustnejší a ťažší ako u okrúhleho typu. Oválne trampolíny sú ideálne pre viacerých skokanov, pretože dĺžka povrchu ponúka viac odrazových oblastí, ktoré sa navzájom neovplyvňujú. Keď trampolínu používa viacero ľudí, na ovále sa ľahšie vyhnú kolíziám. Keď skáče iba jedna osoba, môžete skákať dlhšie vzdialenosti od jedného konca k druhému. Podlhovastý tvar tiež uľahčuje montáž trampolíny do nepravidelných priestorov, bez toho, aby vyzerala, že zaberá príliš veľa priestoru.

Oválna trampolína je ideálna pre viacero skokanov

Oválna trampolína je ideálna pre viacero skokanov

⭐ Štvorcový tvar

Štvorcové trampolíny sa výrazne odlišujú od kruhových náprotivkov. Na štvorcovom dizajne pružiny nereagujú tak, ako to robia na kruhovom modeli, takže skokani zostávajú na mieste oveľa ľahšie. Keď skočíte na štvorcovej trampolíne, pristanete presne tam, kde ste začali.

⭐Obdĺžnikový tvar

Obdĺžnikové modely zdieľajú charakteristiky odrazu so svojimi štvorcovými bratmi a reagujú len v oblasti najbližšej ku skokanovi. Obdĺžnikové trampolíny ponúkajú najväčšiu plochu zo všetkých dostupných tvarov, a preto sú často používané v súťažnej gymnastike a skokoch na trampolíne. V skutočnosti obdĺžnikový tvar je klasickým tvarom.  V roku 1934 George Nissen, vynálezca trampolíny, použil pre svoj prvý dizajn obdĺžnik. Obdĺžnikové aj štvorcové modely sú pomerne ľahko zostaviteľné aj skladovateľné. To vám umožní vašu trampolínu uskladniť keď ju nepoužívate, napríklad v zimných mesiacoch, aby ste získali väčší priestor vo vašom dvore. Vzhľadom na to, že ich štruktúry zvládajú silu skoku inak, štvorcové a obdĺžnikové trampolíny majú ťažšie a robustnejšie rámy. Tým je ich plne zostavená prenosnosť oveľa zložitejšia ako pri okrúhlom dizajne.

Obdĺžnikové trampolíny sa často používajú pri súťažiach v gymnastike alebo skokoch na trampolíne

Obdĺžnikové trampolíny sa často používajú pri súťažiach v gymnastike alebo skokoch na trampolíne

2. Rozmer

Veľkosť a tvar sú 2 kategórie, ktoré sa navzájom často prekrývajú. Pred určením veľkosti, najprv potrebujete poznať tvar. Pri pohľade na veľkosť trampolíny stačí vedieť, že merania sú založené na dĺžke rámu. Pre okrúhle je to priemer a pre obdĺžniky je to dĺžka a šírka. Takže aké veľkosti sú k dispozícii pre okrúhle trampolíny?

  • najmenšie nájdete už okolo 1 m, ale tieto fungujú skôr ako osobné cvičebné trampolíny a nie ako rekreačné. Odskok nebude tak vysoký a využiteľná plocha je malá, takže získate jednoduchý skok hore a dole. Deti to môže rýchlo prestať baviť. Modely s priemerom 244 – 250 cm sú oveľa bežnejšie a poskytujú dieťaťu oveľa väčší priestor, ale ešte stále je to rozmer “naraz len jeden”.
  • stredné trampolíny v rozmedzí 305 až 366 cm sú oveľa lepšie pre dvoch skokanov. Toto je rozsah, v ktorom sa trampolíny pohybujú od osobných cvičebných zariadení do po zábavu pre celú rodinu. Odskok je väčší a máte oveľa viac priestoru na fígle a premety.
  • modely v kategórii 400 – 500 cm sú najväčšie v kruhovom tvare. Ak ste odvážni, alebo máte v pláne pozvať zabávať sa všetkých svojich priateľov, hľadajte trampolínu, ktorá má priemer najmenej 4 m. Takáto trampolína je potrebná aj keď si ako rodič chcete užiť zábavu so svojimi deťmi.

Štvorcové modely lepšie využívajú priestor vo vašom exteriéri, pretože väčšina záhrad je obdĺžniková. Ak pracujete v ohraničenom priestore, môžete ju prisunúť viac k plotu na každej strane, ako by ste mohli okrúhly alebo oválny tvar. Napriek tomu budete mať stále dostatok priestoru na to, aby ste zachovali bezpečnostnú zónu. Malé obdĺžnikové trampolíny sa nachádzajú v rozmedzí 2 x 3m, zatiaľ čo väčšie súťažné trampolíny idú až po 3 x 5 m. Čím je trampolína väčšia, tým väčšia je plocha a zmestí sa naraz viac skokanov, ale zistíte, že tie najväčšie, profesionálne trampolíny sú drahé a určite ich nepotrebujete do vašej záhrady.

Trampolíny

⭐S akým priestorom musíte kalkulovať?

Každý tvar má svoje výhody, pokiaľ ide o to, ako zapadá do dostupného priestoru, ale pozrime sa na niekoľko základných usmernení, ktoré môžeme použiť na určenie, koľko priestoru budeme potrebovať. Aby ste bezpečne umiestnili trampolínu, mali by ste mať približne 7 metrov svetlej výšky. Zdá sa to ako veľa, ale posledná vec, ktorú by ste chceli, je mať niekoho, kto narazí hlavou do konára stromu. V ideálnom prípade jediná vec nad vašou trampolínou je jasná, modrá obloha. Vzdialenosť 0,6 až 1,8 m okolo obvodu zabezpečí, že ak by niekto náhodou vypadol z bezpečnostnej siete, pristál by na zemi a nie na inom potenciálne nebezpečnom povrchu.

⭐Umiestnenie trampolíny

Tráva a pôda sú preferované plochy pre vašu trampolínu. Budú lepšie absorbovať tlaky, ktoré sa prenášajú cez rám, pričom zaťažujú kritické konštrukčné prvky. Mali by ste ju umiestniť na rovnej ploche. Nakoniec sa uistite, že oblasť pod trampolínou je prázdna. Skokani sa nemusia obávať zranenia chodidiel alebo nôh, keď sa odrazia od povrchu.

Dole trávnik, hore len modrá obloha...Ideálne umiestnenie

Dole trávnik, hore len modrá obloha…Ideálne umiestnenie

3. Konštrukcia

Veľkosť a tvar nie sú jedinými faktormi, ktoré je potrebné zvážiť pri porovnávaní trampolín, ktoré chcete kúpiť. Ak chcete získať roky zábavy z vašej investície, vyberte si trampolínu, ktorá je vyrobená z vysokokvalitných materiálov. Takže aké materiály by ste mali hľadať ?

⭐Ochranná sieť

Najodolnejšie ochranné siete sú vyrobené z polyetylénu (PE). Polyetylén je inertný, čo znamená, že je prirodzene odolný voči prachu, vlhkosti a organickému materiálu (hmyz, baktérie, huby, atď). Čo to znamená? Vaša sieť bude slúžiť dlhšie, kým sa opotrebuje alebo bude potrebovať dôkladné čistenie. Kvalitná PE sieť dokonca vôbec nebude vyžadovať čistenie. Všetky siete majú povrch upravený proti UV žiareniu. Toto je dôležité, ak je vaša trampolína na záhrade po celý rok. PE siete znášajú tento ochranný náter trochu lepšie, takže prirodzené rozpadnutie, ku ktorému dochádza nenastane tak skoro. 

Polypropylén (PP) a polyester sú rigidnejšie ako polyetylén, čo pre bezpečnostnú sieť nie je ideálne. Potrebujete, aby vaša sieť mala trocha vôle a pružnosti a pohybovala sa s vašimi deťmi. Potrebujete vybrať materiál, ktorý sa vráti do pôvodného tvaru. Tuhé materiály ako polypropylén a polyester sú náchylnejšie k roztrhnutiu a jedna malá trhlina v akejkoľvek časti vašej siete znamená, že ju budete musieť čo najskôr nahradiť.

Konštrukčne dobre riešený otvor je tiež jedným z faktorov, ktoré treba zvážiť

Konštrukčne dobre riešený otvor je tiež jedným z faktorov, ktoré treba zvážiť

⭐Vstupný otvor

Dobre skonštruovaný bezpečný vstup pozostáva z viac než jednoduchého zipsu. Vystužené šitie na trati zipsu zabezpečí, že najslabšia časť vašej siete je dostatočne silná, aby vydržala všetko, čím ju vaše deti môžu zaťažiť. So zipsom na oboch stranách siete je oveľa jednoduchšie dostať sa dnu a von.

⭐Rám

Konštrukcia rámu je zvyčajne vytvorená z nejakej špeciálnej zliatiny z pozinkovanej ocele a je potiahnutá materiálom, ktorý je určený na ochranu proti poveternostným vplyvom. Čím je oceľ ťažšia, tým dlhšiu životnosť bude konštrukcia mať, ale nemusíte používať toto meradlo ako konečného ukazovateľa kvality.

⭐Bezpečnostné okraje

Bez ohľadu na značku alebo kvalitu trampolíny, základná konštrukcia bude rovnaká – silné oceľové pružiny natiahnuté medzi rámom a skákacím povrchom. Tieto oceľové pružiny sú tvrdé a majú ostré hrany, môžu zachytiť vlasy a prsty. Aby ste svojim deťom poskytli čo najbezpečnejšie prostredie, hľadajte ochranné polstrovanie, ktorá zabezpečí bezpečné pokrytie a primerané tlmenie pružín. Vaše deti by v dobre navrhnutej trampolíne nemali byť často v kontakte s touto bezpečnostnou podložkou, ale to nie je ospravedlnenie pre šetrenie v tejto dôležitej oblasti.

Nechránené pružiny môžu zachytiť vlasy alebo prsty

Nechránené pružiny môžu zachytiť vlasy alebo prsty

⭐Skákacia podložka

Skákacie podložky sú vyrobené z podobných materiálov, takže pri nákupe sa sústreďte na počet stehov a šitie a štítky ako “waterproof” – “nepremokavé” na určenie kvality podložky. Je to najviac exponovaná časť trampolíny, rovnako ako primárny bod zlyhania, oplatí sa investovať do kvality.

4. Bezpečnosť

Trampolíny získali v priebehu rokov veľmi zlú reputáciu, že sú nebezpečné, napriek tomu, že nie sú najnebezpečnejším športom, do ktorého sa deti zapájajú. Beh, basketbal, futbal, zápasenie, gymnastika, skateboardy atď … hlásia viac nehôd ako trampolíny. Trampolína môže byť bezpečnou hračkou pri dodržiavaní pravidiel bezpečného používania. Pre trampolínu, rovnako ako pre akékoľvek športové náradie platí, že “dostanete to za čo zaplatíte”.Väčšina” trampolín je bezpečná v deň, kedy ich kúpite ale ich kvalita určuje, ako dlho takými aj zostanú. Ak utratíte 100 – 200 eur na trampolínu, nepredpokladajte, že zostarne s vašimi deťmi. Tiež sa pripravte na mnohé opravy v priebehu rokov. Náhradné diely, ktoré budete v priebehu času potrebovať sú ochranná sieť, skokanská podložka, polstrovanie a pena pokrývajúca tyče.

Kde kúpiť, aká je cena a ktoré značky sú najobľúbenejšie

Možno sme mali začať práve cenou, pretože práve tá stavia niekedy trampolínu mimo dosah mnohých rodín. Ak je pre vás dôležitá bezpečnosť a dlhá životnosť, kalkulujte s tým, že trampolína bude stáť cca 300 eur a nenachádza sa v najbližšom supermarkete, akým je Tesco alebo Lidl. Komplexný prehľad o aktuálnej ponuke overených predajní vám poskytne Heuréka a na jej stránkach sa dozviete aj to, keď je niekde akcia alebo výpredaj a recenzie jednotlivých modelov vám pomôžu v rozhodnutí. Obľúbený Bazos je tiež jednou z možností, pretože keď máte šťastie, v jeho ponuke natrafíte aj na zánovné modely za výhodnú cenu. Pokiaľ ide o značky, medzi naše obľúbené pre rok 2019 patria Klarfit, inSPORTline a Marimex. O Klarfite aj  inSportline sme už písali viackrát, dnes si predstavme značku Marimex.

Trampolíny Marimex

 

Logo Marimex

Ide o českú spoločnosť, ktorý pôsobí na trhu už 25 rokov. Ako už aj jej názov a motto “More zábavy” dáva tušiť, jej oblasťou je relaxačná a bazénová technika. Centrála firmy je v Prahe, ale je už doma ja na slovenskom trhu a jej showroom aj predajňu nájdete aj v Bratislave. Primárne je zameraná na bazénovú techniku, pokiaľ ide o nadzemné bazény patrí k najväčším dodávateľom strednej a východnej Európy. Súčasťou jej výroby sú však aj infrausany a trampolíny. Posledne menované sú charakteristické kvality a rozumnej ceny.

Trampolíny

Ohromné zdravotné benefity skákania na trampolíne

Skákanie na trampolíne je možno najlepším cvičením, ktoré človek kedy vymyslel. Jednoduchý rytmický pohyb hore a dole vďaka gravitácii zaangažuje každý sval a stimuluje každú bunku produkujúcu úžasné ozdravujúce a omladzujúce účinky. A je to zábava! Deti sú viac naladené na svoje telo a skáču inštinktívne. Stali sme sa my dospelí príliš “priviazaní k zemi” pre naše dobro?

Ako pôsobí skákanie?

Skákanie na trampolíne má jedinečné výhody v porovnaní s inými formami cvičenia. Zahŕňa zvyšovanie našej G-Force (gravitačnej sily), ktorá je silou vytvorenou na tele ako dôsledok gravitácie. Keď skočíte na trampolíne, dochádza k akcelerácii a spomaleniu pri každom skoku. Všetkých 638 svalov sa striedavo ohýba a uvoľňuje, tonizuje sa celý svalový systém. Mnoho druhov cvičení je zameraných na špecifické svaly, ale toto je jediná aktivita, ktorá precvičí všetky časti tela. Vaše nohy nemusia opustiť trampolínu. Už len jednoduché pruženie prináša obrovské benefity. Čím vyšší je však skok, tým väčšia je sila G, ktorá prináša skokana späť na rohož, takže každý sval a bunka sú ovplyvnené výraznejšie.

Ako precvičiť každú časť tela?

Predstavte si zlomenú ruku v sadre. Po dlhšej dobe nečinnosti je rameno slabé, vyčerpané, výrazne menšie a menej funkčné ako druhé rameno. Nedostatok pohybu pre ktorúkoľvek časť tela ohrozuje jeho funkciu a nakoniec podkopáva zdravie celého tela. Keď skočíte na trampolíne, každá bunka a každý sval sú vystavené veľmi prospešnej mechanickej námahe v dôsledku síl zrýchlenia, spomalenia a gravitácie, čo má za následok silu a vitalitu celého tela.

Desať zdravotných výhod skákania na trampolíne

Skákanie na trampolíne= zdravie a vitalita

Skákanie na trampolíne = zdravie a vitalita

⭐1. Zvyšuje hustotu kostí a zabraňuje osteoporóze

Pravidelné skákanie pomáha zvyšovať hustotu kostí a udržiavať kostnú hmotu u starších dospelých. Je účinné pri prevencii osteoporózy. Kosti majú schopnosť stať sa silnejšími v dôsledku stresu a naopak, slabnú keď nie sú stresované. Najlepším spôsobom, ako ich “stresovať”, je pracovať proti gravitácii. Astronauti môžu stratiť až 15% svojej kostnej a svalovej hmoty počas len 14 dní v priestore pri nulovej gravitácii. Skákanie je hlavnou stratégiou NASA, ktorá pomáha obnoviť kosti a zvrátiť osteoporózu u astronautov.

⭐2. Posilňuje každú bunku v tele

Skákanie účinne spôsobí, že všetkých 37 biliónov buniek v tele sa pohybuje hore a dole. Stres z gravitácie a G-sily u každej jednotlivej bunky spôsobuje, že sa prispôsobí zvýšenému zaťaženiu tým, že sa stane silnejšou, čím sa zvýši energia buniek a mitochondriálna funkcia. Celulárne zdravie je pre naše zdravie zásadné. Keď bunky nefungujú, stávajú sa náchylnými na poškodenie DNA. Mutované bunky sú prekurzormi chronických a degeneratívnych ochorení. Keď každá bunka funguje optimálne a harmonicky, konštitučná sila a robustné zdravie je nevyhnutným výsledkom.

⭐3. Pomáha telu detoxikovať posilnením lymfatického obehu

Skákanie na trampolíne čistí lymfatický systém, ktorý pomáha odstraňovať toxíny z tela. Žijeme v bezprecedentnom čase, keď sme neustále vystavení veľkému množstvu látok znečisťujúcich životné prostredie a toxínov v potravinách, v ovzduší a vo vode. Dobré zdravie závisí od schopnosti nášho tela účinne eliminovať toxíny. Vysoko toxický organizmus môže viesť k častým infekciám a vážnym metabolickým stavom, ako sú rôzne druhy rakoviny. Náš lymfatický systém hrá dôležitú úlohu pri detoxikácii.

Na rozdiel od obehového systému, ktorý má srdce, ktoré pumpuje krv v celom tele, lymfatický systém nemá pumpu a závisí od pohybu tela. Pretože lymfatická tekutina tečie smerom hore, vertikálne pohyby skoku na trampolíne sú účinnejšie pri pumpovaní lymfatickej tekutiny než horizontálne pohybové cvičenia, ako je chôdza a beh. Tak pravidelné skákanie uľahčuje detoxikáciu organizmu a udržiava vysoko funkčné a mladistvé telo.

Funkčné telo a mladistvá myseľ - aj to dokáže trampolína

Funkčné telo a mladistvá myseľ – aj to dokáže trampolína

⭐4. Zvyšuje imunitu, zabraňuje infekciám a predchádza chorobám

Bolo preukázané, že zvýšenie G-sily pomohlo zvýšiť aktivitu ľudských lymfocytov. Lymfocyty sú špecializované biele krvinky, ktoré chránia telo pred chorobami, tým že ničia napadajúce vírusy a baktérie, rovnako ako aj rakovinové bunky. 10 minút skákania strojnásobí počet bielych krviniek, ktoré zostávajú zvýšené ešte hodinu po ňom. Lymfatický systém prepravuje tieto imunitné bunky v celom tele, aby posilnil funkciu imunitného systému, ktorý je našou prvou obrannou líniou. Silný imunitný systém pomáha odvrátiť infekcie a predchádzať chorobám.

⭐5. Zlepšuje trávenie a zdravie čriev

Skákanie na trampolíne pomáha pri trávení, pretože rytmický pohyb nahor stimuluje kontrakciu a uvoľnenie svalov, ktoré tvoria tráviaci trakt. Zlepšená tráviaca peristaltika znamená, že telo je schopné účinnejšie spracovávať a absorbovať živiny. To pomôže riešiť výživové nedostatky, ktoré sú tak rozšírené u ľudí s poškodenými tráviacim systémom. Keď telo dostane živiny, ktoré potrebuje, bude mať potrebný materiál na vlastné uzdravenie a omladenie. Navyše, aktivované peristaltické vlny v črevách umožňujú rýchlejšie prechádzať potravinám a uvoľňovať odpadové látky, čím sa eliminuje zápcha.

⭐6. Zlepšuje držanie tela, rovnováhu a koordináciu

Skákanie na trampolíne pomáha zlepšiť rovnováhu, koordináciu a držanie tela stimuláciou okulárnych nervov a vnútorného ušného kanála. Pravidelné odrazové reakcie umožňujú telu rýchlo reagovať, čo je cenná zručnosť. 14-týždňová brazílska štúdia dospela k záveru, že trampolínové cvičenia zvýšili schopnosť starších jedincov obnoviť rovnováhu počas pádu. To je veľká pomoc, pretože pád starších ľudí môže mať za následok kostnú fraktúry alebo poranenia hlavy. V priebehu času, skákanie zlepší vyrovnanie chrbtice, čo pomáha zmierniť bolesť kĺbov, chrbta a krku.

Skákanie posilňuje očné svaly pre lepší zrak

Skákanie posilňuje očné svaly a zlepšuje zrak

⭐7. Posilňuje očné svaly

Skákanie na trampolíne pomáha posilniť aj vaše očné nervy a očné svaly v dôsledku účinkov zvýšenej G-sily na každú časť tela. Singapur je číslo jedna na svete v miere myopického astigmatizmu medzi mladými. V skutočnosti myopia, alebo krátkozrakosť dosiahla alarmujúce rozmery v mnohých častiach sveta. K trendu prispelo množstvo faktorov, ale proti slabému zraku môžeme bojovať pravidelným skákaním. Oči sú semi – svalové orgány, ktoré musia byť precvičované ako akýkoľvek iný sval v tele. Bez cvičenia sa očné šošovky môžu stratiť tvar, rovnako ako ostatné časti nášho tela. Skákanie pomáha stimulovať bunky očných šošoviek, aby obnovili svoj pôvodný tvar a funkciu.

⭐8. Zvyšuje kapacitu pľúc a príjem kyslíka

Jedna z výskumných štúdií NASA ukazuje, že skákanie na trampolíne zvyšuje bunkovú oxygenáciu. Kyslík je najdôležitejšou živinou pre ľudské telo. Skákanie pomáha cirkulovať kyslíku v tele, aby sa zvýšila energia. Dobre okysličené telo je nehostinné voči choroboplodným zárodkom a nebezpečným bunkám, ktoré sú anaeróbne, čo znamená, že nemôžu prežiť v prostredí s vysokým obsahom kyslíka. Pravidelné skákanie na trampolíne energizuje vaše telo a zvyšuje jeho odolnosť voči nachladnutiu, chrípke a iným ochoreniam.

Skákanie na trampolíne zvyšuje kapacitu pľúc

Skákanie na trampolíne zvyšuje kapacitu pľúc

⭐9. Pomáha pri chudnutí

Skákanie na trampolíne zvyšuje rýchlosť metabolizmu a napomáha chudnutiu. Metabolizmus zostáva zrýchlený ešte 24 hodín potom, čo ste vystúpili z trampolíny. Skákanie je mimoriadne efektívny spaľovač kalórií. Vzhľadom k mnohým zdravotným prínosom, je dobré toto cvičenie začleniť do vášho plánu úbytku hmotnosti. Vylepšený lymfatický obeh, ktorý pomáha pri odstraňovaní odpadu a toxínov, vám tiež pomôže rýchlo dosiahnuť ciele zníženia hmotnosti.

⭐10. Zlepšuje duševné schopnosti a podporuje duševné zdravie

Časté skákanie zlepšuje krvný obeh. To zabezpečí dostatok čerstvého kyslíka do mozgu, podporujúc mentálnu britkosť a sústredenie. Krížové aktivity na trampolíne, kde sa pohyb na jednej strane tela opakuje na druhej strane, zlepšuje komunikáciu medzi 2 hemisférami mozgu. To zlepšuje duševnú schopnosť a je známe, že pomáha deťom čítať a písať. Skákanie na trampolíne tiež prináša pocit pohody. Spúšťa uvoľnenie endorfínu, hormónu šťastia a podporuje optimizmus a sebavedomie.

Do testu sme vybrali Trampolíny len z overených eshopov

Ohodnoťte náš test:
Vyberáme najlepšie trampolíny – v teste 18 modelov 2019 najlepšie obstáli Klarfit, inSPORTline a Marimex
Autor článku

Redaktorka magazínu DoDomácnosti.sk. Rada cestujem, mám rada ľudí a život, ktorý by sme si už bez rôznych pomocníkov do kuchyne alebo domácnosti ani nevedeli predstaviť. Niekedy sa však strácame v bludisku nespočetných možností, ktoré nám moderné technológie ponúkajú. Dúfam, že aj moje články vám trocha pomôžu v orientácii a aj vďaka nim sa rozhodnete vždy správne.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.