Vyberáme posilňovaciu vežu: 15 modelov v teste 2019, recenzie chvália inSPORTline, Klarfit a Duvlan

Mgr. Petra Lyžičiarová Test 9. februára 2019 0

Celkoví víťazi testu

inSPORTline Phanton Acra HG4000/A Klarfit Ultimate Gym 5000 inSPORTline ProfiGym C100
Víťaz testu Ľudová voľba Zlatá stredná cesta Pre náročných
Posilňovacia veža inSPORTline Phanton
ACRA HG4000/A Posilovací věž odlehčená
Ultimate Gym 5000 fitness stanica
Posilňovacia veža inSPORTline ProfiGym C100
  1. vysoká nosnosť
  2. dobrý pomer kvality a ceny
  3. stepper
  4. vhodná aj do menších priestorov
  1. kompaktná a ľahká
  2. cenovo dostupná
  1. široké možnosti
  2. dobrá cena
  3. súčasťou veže sú aj dve činky s hmotnosťou 1,5 kg
  1. robustná konštrukcia
  2. široké možnosti cvičenia
  1. doskové závažia s hmotnosťou 65 kg môžu byť pre niekoho málo
  1. nízka hmotnosť závažia
  2. skôr pre začiatočníkov
  3. menej možností na cvičenie
  1. kladky nemajú ložiská
  2. hmotnosť závažia je len 58,5 kg
  1. vysoká hmotnosť
  2. cenovo náročnejšia
Posilňovacia veže kompaktných rozmerov ponúka široké možnosti cvičenia a doplnená je aj o stepper. Pomer ceny a kvality je pri tomto modeli naozaj ideálny. Cenovo dostupná a kompaktá veža na posilňovanie, ktorá bude začiatočníkom úplne vyhovovať. Lacnejšie zariadenie, ktoré umožňuje veľmi široké spektrum možností Robustná posilňovacia veža patrí síce k cenovo náročnejším, no prináša množstvo možností na cvičenie.
633,70 € 229,00 € 399,90 € 1 016,60 €
Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku Zobraziť ponuku

Posilňovacia veža je multifunkčný fitness stroj, ktorý je vhodný na precvičenie viacerých partií tela a umožňuje vám zacvičiť si veľké množstvo cvikov. V podstate na nej dokážete precvičiť celé telo, a tak je praktickým riešením kombinujúcim viaceré posilňovacie stroje, navyše za výhodnú cenu. Ak ste sa rozhodli, že už nechcete platiť vstupné do fitka a spravíte si doma svoju vlastnú posilňovňu aj s posilňovacou vežou, ste na správnom mieste. V našej recenzii sme sa totiž pozreli na zúbok 15 modelom za rok 2019, pričom najlepšie sa umiestnili posilňovacie veže inSPORTline, Klarfit a Duvlan.

Samozrejme, v článku sa dozviete nielen to, aké sú najlepšie veže na posilňovanie a v čom spočívajú výhody a nevýhody jednotlivých vybraných modelov, ale tiež vám poradíme, ako si vybrať posilňovaciu vežu. Pozrieme sa, aké parametre sú pri jej výbere podstatné a čo by ste rozhodne nemali prehliadnuť.

Ako si vybrať posilňovaciu vežu

V úvode máme pre vás niekoľko základných praktických rád, ktoré sa vám pri kúpe tohto zariadenia na cvičenie môžu hodiť:

  • všímajte si, akú má posilňovacia veža maximálnu nosnosť
  • rozhodnite sa, na aké cviky chcete posilňovaciu vežu využívať
  • zamerajte sa aj na skladnosť, prípadne servis
  • veľkou výhodou je záruka na 5 rokov

Najlepšie Posilňovacie veže na základe porovnávacieho testu 2019

4 NAJLACNEJŠIE KVALITNÉ Posilňovacie veže DO 331 €

Recenzie 15 najlepších posilňovacích veží pre rok 2019

1. inSPORTline Phanton

Hmotnosť: 165 kg ● Maximálne zaťaženie: 150 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 65 kg

Posilňovacia veža inSPORTline Phanton

Veža na posilňovanie inSPORTline Phanton je vďaka kompaktným rozmerom vhodná aj do menších priestorov. Výhodou je, že túto vežu môžete zostaviť dvoma spôsobmi, a to buď rovno, alebo do tvaru písmena L. Na multifunkčnej veži inSPORTline Phanton si môžete výborne precvičiť prakticky celé telo a za benefit považujeme, že jej súčasťou je aj stepper s nosnosťou 120 kg. Čo sa týka celkovej nosnosti, pri tomto modeli je to až 150 kg, pričom maximálna odporúčaná výška cvičiaceho človeka je 195 cm, čo je viac ako priemer.

Z cvikov si na tejto posilňovacej veži zacvičíte bench press, nájdete na nej a posilňovač na prsné svaly, tzv. butterfly, ale tiež si precvičíte príťahy na stehná, lýtka a zadok. Okrem toho nechýba ani simulácia veslovania či predkopávanie a mnoho iných. Závažie na tejto veži je doskové a jeho hmotnosť je 65 kg. Oceňujeme nastaviteľné sedadlo a opierku chrbta.

Výhody

  • vysoká nosnosť
  • dobrý pomer kvality a ceny
  • stepper
  • vhodná aj do menších priestorov

Nevýhody

  • doskové závažia s hmotnosťou 65 kg môžu byť pre niekoho málo

Verdikt: Posilňovacia veže kompaktných rozmerov ponúka široké možnosti cvičenia a doplnená je aj o stepper. Pomer ceny a kvality je pri tomto modeli naozaj ideálny.

Naše hodnotenie:

Cena: 633,70 €

Zobraziť ponuku


2. Klarfit Ultimate Gym 5000

Hmotnosť: 134,5 kg ● Maximálne zaťaženie: nie je uvedené ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 58,5 kg

Ultimate Gym 5000 fitness stanica

Multifunkčná posilňovacia veža Klarfit Ultimate Gym 5000 je vhodná voľba aj pre náročnejších športovcov. Prináša totiž viacero tréningových stanovísk, a to aj šikmú lavičku na posilňovanie brušných svalov, či hrazdu. Pri otázke maximálnej výšky cvičiaceho a nosnosti sme však zostali prekvapení, pretože výrobca tieto informácie neudáva.

Hoci je z cenového hľadiska tento model výhodný, nižšia cena sa odráža v tom, že kladky nemajú ložiská. Závažie je tvorené deviatimi doskami s hmotnosťou 6 kg a jedným hlavným závažím s váhou 4,5 kg. Takže celková hmotnosť závažia je 58,5 kg. Oceňujeme, že súčasťou veže sú aj dve činky s hmotnosťou 1,5 kg.

Výhody

  • široké možnosti
  • dobrá cena
  • súčasťou veže sú aj dve činky s hmotnosťou 1,5 kg

Nevýhody

  • kladky nemajú ložiská
  • hmotnosť závažia je len 58,5 kg

Verdikt: Lacnejšie zariadenie, ktoré umožňuje veľmi široké spektrum možností

Naše hodnotenie:

Cena: 399,90 €

Zobraziť ponuku

Zlatá stredná cesta


3. Duvlan Thor plus

Hmotnosť: 84 kg ● Maximálne zaťaženie: 100 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 45 kg

Duvlan Thor plus

Menej náročným či rekreačným cvičencom bude vyhovovať napríklad aj táto veža na posilňovanie značky Duvlan Thor plus. Jej hmotnosť je len 84 kilogramov a aj rozmerovo patrí k tým menším vežiam. Čo sa týka zavážia, to je doštičkové s celkovou hmotnosťou len 45 kilogramov. Pre nadšených športovcov to bude zrejme príliš málo.

Konštrukcia je stabilná a veža vám ponúka možnosť zacvičiť si bench press, posilniť prsné svaly pomocou butterfly, zacvičiť si s hornou či spodnou kladkou, alebo precvičiť svaly rúk na modlitebníku. Ponúka aj simuláciu veslovania či predkopávanie.

Výhody

  • kompaktná a ľahká
  • cenovo dostupná

Nevýhody

  • nízka hmotnosť závažia
  • menej možností cvikov
  • stroj skôr pre začiatočníkov

Verdikt: Ideálna posilňovacia veža pre začiatočníkov či na občasné používanie za dobrú cenu.

Naše hodnotenie:

Cena: 279,00 €

Zobraziť ponuku


4. Acra BROTHER HG4700

Hmotnosť: 161 kg ● Maximálne zaťaženie: 130 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 67,5 kg

BROTHER HG4700 Věž posilovací dvoupozicová

Veľmi dobrý pomer ceny a kvality nájdeme pri veži Acra HG 4700. Hoci patrí k tým lacnejším modelom, ponúka množstvo stanovísk na cvičenie, na ktorých je možné robiť niekoľko desiatok cvikov prakticky na celé telo. Nosnosť veže je 130 kilogramov, pričom maximálna výška cvičiaceho je určená na 195 cm. Celková hmotnosť tejto stredne veľkej posilňovacej veže je 161 kg, čo je do domácnosti celkom optimálne.

Závažia sú doskové a vážia 67,5 kg, čo je pre vežu v tejto cenovej relácií viac ako priemer. Z cvikov si na tejto veži môžete precvičiť okrem iných napríklad prsia na tzv. butterfly, tlak v sede, svaly rúk na modlitebníku, či svaly dolnej časti tela na spodnej kladke.

Výhody

  • dobré možnosti pre precvičenie celého tela
  • výborný pomer kvality a ceny

Nevýhody

  • nič sme nenašli

Verdikt: Tento model v sebe ukrýva optimálny pomer kvality a ceny. Ak sa neviete rozhodnúť, touto vežou nič nepokazíte.

Naše hodnotenie:

Cena: 340,30 €

Zobraziť ponuku


5. Acra HG4000/A

Hmotnosť: 85 kg ● Maximálne zaťaženie: 120 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 45 kg

ACRA HG4000/A Posilovací věž odlehčená

Ľahším a kompaktným modelom je posilňovacia veža Acra HG4000/A, ktorá váži len 85 kilogramov, pričom doštičkové závažie má hmotnosť 45 kilogramov. Keďže je to menej ako priemer, ide o vežu vhodnejšiu skôr na rekreačné posilňovanie, prípadne je vhodná aj pre začiatočníkov. Výrobca udáva maximálne zaťaženie 120 kg a výška cvičiacej osoby môže byť najviac 185 cm.

Oceľová konštrukcia má kvalitný povrch a špeciálne lanká z ocele sú pokryté ochranným umelohmotný poťahom proti opotrebovaniu. Z cvikov si na tejto veži môžete zacvičiť predkopávanie, bench press, motýľa, a tiež cviky pomocou hornej kladky.

Výhody

  • kompaktná a ľahká
  • cenovo dostupná

Nevýhody

  • nízka hmotnosť závažia
  • skôr pre začiatočníkov
  • menej možností na cvičenie

Verdikt: Cenovo dostupná a kompaktá veža na posilňovanie, ktorá bude začiatočníkom úplne vyhovovať.

Naše hodnotenie:

Cena: 229,00 €

Zobraziť ponuku

Ľudová voľba


6. Master Hermes

Hmotnosť: 129 kg ● Maximálne zaťaženie: 120 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 65 kg

Posilňovacia veža MASTER Hermes | NAJLACNEJSISPORT.SK | Výrobca MASTER

Posilňovacia veža MASTER Hermes je vhodná pre začiatočníkov, no uspokojiť by mohla aj náročnejších športovcov. Jeho nespornou výhodou je dobrá skladnosť, ktorá je zabezpečená kompaktnými rozmermi. Hmotnosť veže na posilňovanie je 129 kilogramov. Napriek kompaktnosti je však veža určená pre ľudí s hmotnosťou až 120 kg a výškou 190 cm. 

Závažie je doštičkové a váži 65 kg, čo je na vežu v tejto cenovej relácii celkom slušné. Konštrukcia je stabilná a oceľové lanká majú plastový poťah proti opotrebovaniu. Praktická je možnosť nastavenia sedadla. Veža ponúka možnosť cvičiť brušné svaly, prsné svaly, ale tiež svaly chrbta pomocou kladiek, či nohy pri predkopávaní a zakopávaní, a samozrejme bench press.

Výhody

  • kompaktná
  • stabilná konštrukcia
  • dobrý pomer ceny a výkonu

Nevýhody

  • viacerí užívatelia sa sťažujú na náročné skladanie veže

Verdikt: Kompaktná a cenovo dostupná posilňovacia veža, ktorá poteší začiatočníkov aj pokročilých.

Naše hodnotenie:

Cena: 369,10 €

Zobraziť ponuku


7. BH Fitness MULTIGYM PLUS

Hmotnosť: 92 kg ● Maximálne zaťaženie: 130 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 50 kg

Posilňovacia veža BH Fitness MULTIGYM PLUS

Multifunkčná posilňovacia veža BH Fitness Multigym Plus sa vyznačuje dobrou stabilitou. Oceňujeme polohovateľné sedadlo, ktoré vám zabezpečí počas cvičenia maximálne pohodlie. Veža je vhodná nielen pre ostrieľaných nadšencov posilňovania, ale vďaka ľahkosti použitia ja pre úplných začiatočníkov.

Maximálnu nosnosť výrobca pri tejto veži uvádza 130 kg celá posilňovacia veža má hmotnosť len 92 kilogramov. Doštičkové závažie, ktoré je súčasťou veže, má hmotnosť 50 kilogramov, čo môže byť pre skúsených cvičiacich trochu málo. Z cvikov si na tejto veži zacvičíte bench press, precvičíte si brucho, máte možnosť veslovania, či cvičiť chrbát a ďalšie svalové partie.

Výhody

  • ľahší model
  • stabilná konštrukcia

Nevýhody

  • nižšia hmotnosť závažia

Verdikt: Stabilná posilňovacia veža so závažím nižšej hmotnosti poteší začínajúcich a pokročilejších cvičencov.

Naše hodnotenie:

Cena: 649,00 €

Zobraziť ponuku


8. Master Arés

Hmotnosť: 88 kg ● Maximálne zaťaženie: 100 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doštičkové, 45 kg

Posilňovacia veža MASTER Arés | NAJLACNEJSISPORT.SK | Výrobca MASTER

Posilňovacia veža Master Arés patrí k základným modelom, no napriek tomu je vyrobená z robustnej oceľovej konštrukcie s kvalitným povrchom. Je vhodná skôr pre rekreačných cvičiacich, prípadne pre začiatočníkov. Jej nespornou výhodou je, že nezaberá veľa miesta, keďže má kompaktné rozmery a váži len 88 kilogramov. 

Jednoducho sa používa a zoženiete ju za priaznivú cenu. Hoci je určená skôr tým menej náročným, dokážete si na nej precvičiť v podstate celé telo. Na butterfly si precvičíte prsné svaly, pomocou kladiek chrbtové svaly, svaly nôh pri zakopávaní a predkopávaní, no a na modlitebníku bicepsy. Nosnosť uvádza výrobca 100 kilogramov a maximálna výška cvičiaceho je uvedená 185 cm.

Výhody

  • cenovo dostupná
  • kompaktné rozmery
  • ľahko sa skladá

Nevýhody

  • vhodná skôr pre začiatočníkov

Verdikt: Cenovo nenáročný a rozmerovo kompaktný model, ktorý poteší skôr tých menej náročných alebo začiatočníkov.

Naše hodnotenie:

Cena: 231,40 €

Zobraziť ponuku


9. Master Poseidon

Hmotnosť: 154 kg ● Maximálne zaťaženie: 120 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doštičkové, 65 kg

Posilňovacia veža MASTER Poseidon | NAJLACNEJSISPORT.SK | Výrobca MASTER

Posilňovacia veža Master Poseidon poteší možnosťami, ktoré ponúka, nielen začiatočníkov, ale aj náročnejších športovcov. Poskytuje široké možnosti cvikov od posilňovania prsných svalov cez cviky na chrbát, ruky, aj nohy. Samozrejmosťou je bench press, zakopávanie a predkopávanie.

Čo sa týka nosnosti, výrobca udáva hmotnosť 120 kg a maximálna výška cvičiacej osoby je 190 cm. Závažie má táto veža doštičkové s hmotnosťou 65 kilogramov, čo je taký slušný priemer. Veža na posilňovanie Master Poseion nie je veľmi kompaktná, keďže spolu so závažím váži až 154 kg. Jej zloženie podľa zákazníkov nie je náročné, čo hodnotíme ako plus.

Výhody

  • jednoduché zostavenie
  • široké možnosti cvikov
  • dostatočne ťažké závažie

Nevýhody

  • vyššia hmotnosť zariadenia

Verdikt: Veža v strednej cenovej rovine so širokými možnosťami použitia, slušne ťažkým závažím a dobrou nosnosťou.

Naše hodnotenie:

Cena: 505,20 €

Zobraziť ponuku


10. inSPORTline Body-Solid Home Gym G3S

Hmotnosť: neuvedené ● Maximálne zaťaženie: neuvedené ● Typ a hmotnosť závažia: doštičkové, 73 kg

inSPORTline Body-Solid Home Gym G3S

Posilňovacia veža inSPORTline Body Solid je vybavená viacúchopovým systémom, ktorý zabezpečuje efektívne a hlboké precvičenie svalov hrudníka, ramien a bokov. Okrem vrchnej časti tela si na veži precvičíte aj spodnú časť pomocou predkopávania a zakopávania.

Veža sa dodáva s doštičkovým 73 kg závažím, avšak možno dokúpiť závažie až s hmotnosťou 95 kg. Nosnosť ani maximálnu výšku športovca výrobca neuvádza, avšak oceľové lanká udržia až 1000 kg. O pohodlie sa postará príjemná bedrová opora chrbtice, vďaka ktorej sa vám bude komfortne cvičiť. Cenovo náročnejšia veža je určená pre nadšených športovcov, ktorí majú možnosť dokúpiť si k nej aj ďalšie príslušenstvo.

Výhody

  • možnosť dokúpenia bohatého príslušenstva
  • vysoká hmotnosť závažia

Nevýhody

  • vyššia cena

Verdikt: Cenovo náročnejšia veža je určená pre nadšených športovcov s možnosťou dokúpenia ďalšieho príslušenstva.

Naše hodnotenie:

Cena: 984,10 €

Zobraziť ponuku


11. inSPORTline ProfiGym C50

Hmotnosť: 161 kg ● Maximálne zaťaženie: 130 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 67,5 kg

Posilňovacia veža inSPORTline ProfiGym C50

Posilňovacia veža inSPORTline Profigym C50 nás na prvý pohľad zaujala nízkou hmotnosťou, keďže váži len 124 kilogramov. No a napriek tomu je celkom robustná a jej maximálne zaťaženie je až 120 kilogramov. Navyše výrobca uvádza, že nemá žiadne obmedzenie týkajúce sa výšky cvičiaceho. Závažie je doštičkové – veža je vybavená deviatimi doštičkami vážiacimi 7 kíl, teda spolu je to 64 kíl, čo je na takúto vežu celkom slušné.

Sedadlo má opierku a je veľmi pohodlné, keďže má hrubé polstrovanie. Na tejto veži si zacvičíte aj pomocou hornej a dolnej kladky, cvičiť môžete tlaky v sede, precvičíte si aj prsné svaly na butterfly, či svaly rúk na modlitebníku.

Výhody

  • nízka hmotnosť
  • široké možnosti cvikov

Nevýhody

  • pri bench presse začína záber až približne v polovici cviku

Verdikt: Ak hľadáte ľahšiu vežu na posilňovanie, ktorá však ponúka množstvo možností na cvičenie, práve ste ju našli.

Naše hodnotenie:

Cena: 485,50 €

Zobraziť ponuku


12. inSPORTline ProfiGym C100

Hmotnosť: 190 kg ● Maximálne zaťaženie: 150 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doskové, 75 kg

Posilňovacia veža inSPORTline ProfiGym C100

Veža na cvičenie značky inSPORTline Profigym C100 je veľmi robustná a pokojne je možné používať ju aj v menších kluboch nadšencov posilňovania. Samozrejme, vhodná je aj do domácností. Závažia sú doskové a ich celková hmotnosť je 75 kilogramov, čo je taký lepší priemer. Cenovo je tento model náročnejší, avšak za takú robustnú konštrukciu je to cena primeraná.

Praktická je možnosť nastavenia sedadla a za výhodu považujeme aj jeho pohodlné polstrovanie, takže sa vám na sedadle bude počas cvičenia dobre sedieť. Celková hmotnosť posilňovacej veže je dosť vysoká, váži až 190 kg. Čo sa týka možností cvičenia, zacvičíte si na nej vďaka sústave hrázd, tlakovému adaptéru, adaptéru pre posilňovanie nôh či modlitebníka. Nosnosť má táto veža 150 kg. 

Výhody

  • robustná konštrukcia
  • široké možnosti cvičenia

Nevýhody

  • vysoká hmotnosť
  • cenovo náročnejšia

Verdikt: Robustná posilňovacia veža patrí síce k cenovo náročnejším, no prináša množstvo možností na cvičenie.

Naše hodnotenie:

Cena: 1 016,60 €

Zobraziť ponuku

Pre náročných


13. Master Hádes

Hmotnosť: 121 kg ● Maximálne zaťaženie: 120 kg ● Typ a hmotnosť závažia: doštičkové, 65 kg

Posilňovacia veža MASTER Hádes | NAJLACNEJSISPORT.SK | Výrobca MASTER

Posilňovacia veža Master Hádes nezruinuje váš rozpočet a poteší vás svojimi možnosťami či už ste začiatočník alebo už máte čo-to odcvičené. Má robustnú konštrukciu vážiacu 121 kg, pričom doštičkové závažie má hmotnosť 65 kg. Nosnosť má táto veža 120 kg a maximálna výška športovca je 190 cm.

Výhodou je nastaviteľná chrbtová opierka a tiež výškovo nastaviteľný modlitebník. Z cvikov si na tejto veži zacvičíte bench press, predkopávanie a zakopávanie, precvičíte si aj svaly chrbta pomocou kladiek, bicepsy na modlitebníku.

Výhody

  • cenovo dostupná
  • závažie s hmotnosťou až 65 kg

Nevýhody

  • náročnejšia montáž

Verdikt: Cenovo nenáročná posilňovacia veža s celkom slušným závažím a možnosťami cvičiť prakticky celé telo. Týmto modelom nemáte čo pokaziť.

Naše hodnotenie:

Cena: 330,20 €

Zobraziť ponuku


14. HMS Tytan 12

Hmotnosť: 142 kg ● Maximálne zaťaženie: 100kg ● Typ a hmotnosť závažia: doštičkové, 68 kg

HMS Tytan 12

Posilňovaciu vežu HMS Tytan 12 môžeme považovať za veľmi bezpečnú vďaka tomu, že má zásobník na závažie dobre krytý. Je tiež veľmi pohodlná na používanie, pretože sedadlo má operadlo na chrbát z troch častí, a tak je zabezpečené správne držanie tela. Celková hmotnosť zariadenia je 142 kilogramov, čo je celkom dosť. Doštičkové závažie váži 68 kg a maximálna váha cvičiacej osoby je 100 kg.

Pomocou veže Tytan si precvičíte prakticky celé telo. Z cvikov máte na výber napríklad bench press, butterfly, ale tiež bradlá, predkopávanie, ale precvičiť si na veži viete aj chrbát a brucho.

Výhody

  • veľká hmotnosť závažia
  • dobrý pomer ceny a výkonu

Nevýhody

  • vyššia hmotnosť stroja

Verdikt: Kvalitná posilňovacia veža za dobrú cenu, ktorá poteší aj skúsených športovcov, keďže má závažie až 68 kg.

Naše hodnotenie:

Cena: 482,51 €

Zobraziť ponuku


15. Arsenal Smith MC3100

Hmotnosť: 92 kg ● Maximálne zaťaženie: 270 kg (cvičiaci + závažie) ● Typ a hmotnosť závažia: kotúčové, nie je súčasťou balenia

Posilňovací stroj ARSENAL Smith zariadenia MC3100

Posilňovací stroj ARSENAL MC3100 má veľmi robustnú konštrukciu, a tak je vhodný na použitie nielen v domácnosti, ale aj v klubových posilňovniach alebo v hotelových fitness centrách. Je veľmi pohodlná na používanie, pretože polohovacia lavica má polstrovanie s dvojitým prešitím. Maximálne zaťaženie veže je 270 kg, nosnosť cvičenca je 150 kilogramov. Napriek robustnej konštrukcii ide o pomerne ľahkú vežu na posilňovanie, keďže jej hmotnosť je len 90 kg. 

Táto veža je výborná voľba pre skúsených cvičencov a jej výhodou je napríklad aj to, že konštrukcia tohto posilňovacieho stroja umožňuje inštaláciu do rohu miestnosti, a tak výrazne šetrí váš priestor. Závažie je kotúčové, avšak kotúče nie sú súčasťou balenia.

Výhody

  • vysoká nosnosť
  • robustná
  • vhodná aj do klubových posilňovní

Nevýhody

  • závažie nie je súčasťou balenia

Verdikt: Veža na posilňovanie určená na kotúčové závažie, ktorá urobí radosť predovšetkým skúseným športovcom.

Naše hodnotenie:

Cena: 608,58 €

Zobraziť ponuku


Čo je posilňovacia veža a na čo slúži

Pri nákupe tohto multifunkčného fitness stroja by ste mali dbať na to, aký je váš cieľ a ako s ním chcete cvičiť. Ak chcete intenzívne budovať svalovú hmotu, určite bude pre vás vhodnejšia veža s celkovo vyššou hmotnosťou závažia, s robustnejším prevedením a s vyššou nosnosť. V prípade, že budete posilňovaciu vežu využívať skôr rekreačne, ako doplnok k vášmu športovaniu, prípadne len na nejaké rehabilitačné cvičenia, určite vám bude stačiť aj menej robustný a lacnejší model.

Posilňovacie veže sú väčšinou tvorené šachtou so závažím, ktoré je pomocou systému kladiek prepojené s viacerými tréningovými stanoviskami. Znamená to, že rovnaké závažie dvíhate spodnou aj hornou kladkou, ale tiež adaptérom na posilňovanie nôh či systémom určeným na bench press. Počas cvičenia si prehadzujte nastavenia kladiek podľa toho, aký cvik idete robiť.

💡 Tipy, ako cvičiť na posilňovacej veži

žena cvičí na posilňovacej veži

Pomocou posilňovacej veže si môžete precvičiť celé telo

Na domácej veži na posilňovanie si môžete zacvičiť vraj až 100 cvikov. Pri cvičení myslite na to, že svaly rastú až po cvičení, nie počas neho. Dajte preto svojmu telu čas na regeneráciu a oddych. Niektoré svalové partie môžete cvičiť aj každý deň – napríklad brucho, nohy, či prsia, iné je však vhodnejšie cvičiť každý druhý deň – napríklad chrbát.

Aby ste cvičili efektívne, cvičte v sériách a postupne si zvyšujte váhy, s akými cvičíte. Série by mali byť tri až štyri a počet opakovaní jednotlivých cvikov minimálne osem až desať. Vhodné je každý sval precvičovať dvoma rôznymi cvikmi.

Na posilňovacej veži si môžete zacvičiť:

  • bench press
  • rôzne príťahy
  • posilňovanie prsných svalov (butterfly)
  • simulácia veslovania
  • predkopávanie a zakopávanie
  • drepy
  • mŕtvy ťah
  • bicepsové zdvihy
  • sťahovanie hornej kladky v sede či v stoji
  • skracovačky na brucho
  • niektoré majú aj stepper
  • a mnoho iných podľa konkrétneho modelu veže

Typy posilňovacích veží

Rozlišujeme dva základné typy veží na posilňovanie, sú to veže s doskovým závažím a veže s kotúčovým závažím, pri ktorých závažie vlastne tvoria samotné činky a kotúče. Okrem toho ešte môžeme posilňovacie veže rozdeliť na bench-pressové veže, veže kombinujúce kladky a bench press, veže s adaptérmi na nohy a kombinované posilňovacie veže.

Bench-pressové veže

Slúžia na posilňovanie prsných a trapézových svalov. Pre domáce vyžitie je však praktickejšia kombinovaná posilňovacia veža.

Kombinácia kladky a bench press

Tento typ posilňovacej veže umožňuje efektívne posilňovanie všetkých svalových partií dolnej aj hornej časti tela. Takáto veže ja tvorená rámom s kladkami a lankami, pričom ťahaním za lanko zdvíhate závažie.

Adaptéry na nohy

K niektorým vežiam na posilňovanie je možné dokúpiť aj adaptéry na precvičovanie nôh. Pomocou týchto adaptérov viete cvičiť predkopávanie a zakopávanie, drepy, roznožovanie a iné cviky.

Kombinované posilňovacie veže

najžiadanejším typom tohto fitness zariadenia a tvorené sú kladkou, bench pressom a adaptérmi na precvičovanie nôh. Na takejto posilňovacej veži precvičíte celé telo a jednoducho si na nej vyskladáte cvičebný plán na celý týždeň. Pomocou hornej klady posilníte ruky a chrbtové svaly, spodná kladka simuluje veslovanie, bočné kladky umožnia precvičovanie bicepsov, pomocou zakopávania a predkopávania precvičíte nohy. Kvalitnejšie modely vám dokonca umožnia aj rozpažovanie a upažovanie.

posilňovacia veža vo fitku

Typov posilňovacích veží je viacero

Aké parametre sledovať

Pri výbere posilňovacej veže by ste mali zamerať svoju pozornosť na niekoľko podstatných parametrov. K tým hlavným patrí konštrukcia a rozmery veže, s ktorými ide ruka v ruke otázka skladnosti. Okrem toho je dôležité venovať sa aj tomu, akú má veža nosnosť.

Konštrukcia a rozmery

Čo sa týka konštrukcie, základom posilňovacej veže je zvyčajne univerzálna posilňovacia lavica, ktorú môžete polohovať, a je vybavená chrbtovou opierkou. Súčasťou konštrukcie veže je aj horná a dolná kladka, ložiská a prevodové lanká. Všetky tieto súčiastky musia byť vyrobené z odolných materiálov. Lanká by mali byť obalené gumovým chráničom.

Na trhu sa môžete stretnúť s posilňovacími vežami, ktorých hmotnosť je aj viac ako stopäťdesiat kilogramov, avšak do domácností sú vhodnejšie skôr menšie modely vážiace okolo 80 kíl. Pôdorys posilňovacích veží je zvyčajne v tvare obdĺžnika, no môžete natrafiť aj na také modely, ktoré majú pôdorys v tvare písmena L.

Skladnosť

Posilňovacia veža je veľké zariadenie, takže určite nebude vhodná do jednoizbového bytu. Treba si pre ňu pripraviť priestor s rozmermi minimálne 3 metre a dĺžku a šírku a 2,5 metra na výšku.

Nosnosť

Zvyčajne máte na výber modely s nosnosťou do 130, prípadne do 150 kilogramov, no niektoré lacnejšie a jednoduchšie modely majú nosnosť len 100 kilogramov. Keďže sú veže na posilňovanie ťažké zariadenia, v žiadnom prípade neprekračujte maximálne zaťaženie, ktoré udáva výrobca. Nosnosť alebo maximálne zaťaženie sa vzťahuje na cvičiaceho človeka a na váhu závažia, s akým cvičí.

Závažie

Neodmysliteľnou súčasťou posilňovacej veže je aj závažie. To môže byť tvorené integrovanými doštičkami alebo bežnými kotúčmi. Doštičky majú rôznu hmotnosť a v zásobníku je ich vždy určitý počet. Počas cvičenia si pridávate alebo odoberáte závažie a cvičíte s hmotnosťou, ktorá vám vyhovuje. Hmotnosť závažia sa pohybuje od 45 do 90 kilogramov. V prípade, že si vyberiete posilňovaciu vežu s kotúčmi, myslite na to, že nie vždy sú tieto kotúče súčasťou vybavenia.

obývačka s posilňovacou vežou

Pri kúpe posilňovacej veže myslite aj na jej rozmery

Aká je cena?

Na domáce používanie vám postačia aj lacnejšie veže na posilňovanie, ktoré však zabezpečia všestranné a ergonomické cvičenie. V prípade, že chcete ušetriť, možno bude pre vás vhodným miestnom na hľadanie veže na posilňovanie bazár, napríklad aj obľúbený stránka Bazoš.

Čo sa týka cien v obchodoch, nájdete veže za niečo vyše dvesto eur, ale aj také, ktorých suma sa pohybuje vo výške viac ako tisíc eur.

Lacné posilňovacie veže v cenovej kategórii od 200 do zhruba 500 eur majú nosnosť zvyčajne len do 100 kilogramov, čo nemusí vyhovovať úplne každému. Ak teda potrebuje, aby bolo maximálne zaťaženie veže vyššie, budete musieť načrieť hlbšie do peňaženky.

V cene od 500 do približne 700 eur zoženiete vežu na posilňovanie s vyššou nosnosťou a nájsť môžete aj modely so skutočne široké cvičebné možnosti.

V prípade, že nemáte obmedzený rozpočet, za sumu niekde okolo tisíc eur dostanete posilňovaciu vežu s nosnosťou aj 160 kilogramov, ktorá uspokojí aj tých najnáročnejších zákazníkov.

Zdroje informácií:

Do testu sme vybrali Posilňovacie veže len z overených eshopov

Ohodnoťte náš test:
Vyberáme posilňovaciu vežu: 15 modelov v teste 2019, recenzie chvália inSPORTline, Klarfit a Duvlan
Autor článku
Mgr. Petra Lyžičiarová

Redaktorka magazínu DoDomácnosti.sk. Mám rada prírodu, zvieratá a rada tvorím. Kreatívne sa realizujem nielen pri písaní, ale i v domácnosti, záhrade a v kuchyni, a tak verím, že moje články budú pre vás zaujímavé, užitočné a prínosné.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.