Hop-Sport HS-160CF Stage |
---|
Víťaz testu |
|
|
Eliptický trenažér na domáce cvičenie pre náročnejších - dobrá výbava, plynulý a hlavne tichý chod poteší aj bytových domoch s nervóznejšími susedmi (k tomu je aj špeciálna podložka, ktorá tlmí vibrácie...). |
809,00 € |
Zobraziť ponuku Heureka.sk |
Kúpa domáceho eliptického trenažéra môže byť celkom náročným zadaním, pretože dostupných možností je mnoho. Na trhu máte na výber od základných jednoduchých modelov pre štandardné aeróbne cvičenie, až po modely, ktoré ponúkajú vysoko intenzívne cvičenie. O rôznych pridaných extra funkciách a vlastnostiach ani nehovoriac. My sme pre vás pre rok 2024 vybrali a porovnali celkom 14 eliptických trenažérov. V našom porovnávacom teste sme sa pritom zamerali na hlavne na tie kritériá a parametre, ktoré sú dôležité z hľadiska plynulosti a ergonómie pohybu a samozrejme aj komfortu pri cvičení. Jednotlivé modely si môžete porovnať v jednoduchých tabuľkách a každý jeden z nich tu má aj krátku recenziu, kde si bez príkras povieme je plusy a mínusy v porovnaní s ostatnými modelmi v teste. Spomedzi porovnávaných orbitrekov si tak vyberie snáď každý – ako začiatočník, tak aj zdatnejší či pokročilý užívateľ.
Pre prípad, že sa budete chcieť širokou ponukou eliptických trenažérov prelúskať sami, v našom článku Ako vybrať orbitrek sa dozviete, na čo všetko treba pri ich výbere brať ohľad a tiež prečo. Vrátane rôznych zaujímavostí ako napríklad najväčšie benefity cvičenia na eliptickom trenažéri.
Pri hodnotení eliptických trenažérov sme brali do úvahy tieto metriky:
Najlepšie Orbitreky na základe porovnávacieho testu 2024
1. miesto | 2. miesto | 3. miesto | 4. miesto | 5. miesto | 6. miesto | 7. miesto | 8. miesto | 9. miesto | 10. miesto | 11. miesto | 12. miesto | 13. miesto | 14. miesto |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Víťaz testu | Ľudová voľba | Pre náročných | |||||||||||
Hop-Sport HS-160CF Stage | inSPORTline Atlanta | inSPORTline Atlanta Black | HouseFit MOTIO 70 | Domyos EL 500 | HouseFit MOTIO 30 | HouseFit Motio 50 | Tunturi Performance C55 F | ProForm Endurance 420E | inSPORTline inCondi ET600i | Duvlan Yasmin | inSPORTline Madesto | HouseFit MOTIO 80 | Fitness King Orbitrek Platinium |
809,00 € | 849,90 € | 579,90 € | 389,90 € | 349,00 € | 311,90 € | 424,90 € | 1 240,40 € | 849,00 € | 1 199,00 € 1 049,90 € | 249,00 € | 499,90 € | 487,90 € | 166,63 € |
Zobraziť ponuku Heureka.sk | Zobraziť ponuku inSPORTline.sk | Zobraziť ponuku inSPORTline.sk | Zobraziť ponuku | Zobraziť ponuku Decathlon.sk | Zobraziť ponuku | Zobraziť ponuku | Zobraziť ponuku Heureka.sk | Zobraziť ponuku Heureka.sk | Zľavnená cena inSPORTline.sk | Zobraziť ponuku Mall.sk | Zobraziť ponuku inSPORTline.sk | Zobraziť ponuku Heureka.sk | Zobraziť ponuku Heureka.sk |
Porovnanie - Základné parametre a funkcie eliptických trenažérov
Hop-Sport HS-160CF Stage | inSPORTline Atlanta | inSPORTline Atlanta Black | HouseFit MOTIO 70 | Domyos EL 500 | HouseFit MOTIO 30 | HouseFit Motio 50 | Tunturi Performance C55 F | ProForm Endurance 420E | inSPORTline inCondi ET600i | Duvlan Yasmin | inSPORTline Madesto | HouseFit MOTIO 80 | Fitness King Orbitrek Platinium | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cena | 809,00 € | 849,90 € | 579,90 € | 389,90 € | 349,00 € | 311,90 € | 424,90 € | 1 240,40 € | 849,00 € | 1 049,90 € | 249,00 € | 499,90 € | 487,90 € | 166,63 € |
Značka | Hop-Sport | inSPORTline | inSPORTline | HouseFit | Domyos | HouseFit | HouseFit | Tunturi | ProForm | inSPORTline | Duvlan | inSPORTline | HouseFit | Fitness King |
Umiestnenie zotrvačníka | Vpredu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vpredu | Vpredu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vzadu | Vpredu |
Brzdný systém | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Magnetický | Páskový |
Šliapací stred | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Ložiskový | Miskový |
Ovládanie záťaže | Elektronické | Elektronické | Manuálne | Elektronické | Elektronické | Manuálne | Manuálne | Elektronické | Elektronické | Elektronické | Manuálne | Manuálne | Elektronické | Manuálne |
Počet stupňov záťaže | 12 | 16 | 8 | 16 | 15 | 8 | 8 | 32 | 16 | 16 | 8 | 8 | 15 | - |
Dĺžka kroku (cm) | 56 | 40 | 40 | 40 | 33 | 32 | 40 | 50 | 45 | 40 | 28 | 32 | 40 | - |
Rozstup nášľapov (cm) | 28,00 | 22,00 | 22,00 | 20,00 | - | 19,00 | 20,00 | - | 6,00 | 20,00 | 22,00 | 23,50 | 20,00 | - |
Displej | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
Meranie tepovej frekvencie | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
Počítanie spálených kalórií | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
Meranie množstva telesného tuku | Áno | Áno | Nie | Áno | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Nie |
Transportné kolieska | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
Bluetooth | Áno | Áno | Nie | Nie | Neuvedené | Nie | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Nie | Nie | Nie |
Aplikácia | Áno | Nie | Nie | Nie | Áno | Nie | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Nie | Nie | Nie |
HRC program | Áno | Áno | Nie | Áno | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Áno | Nie | Nie | Áno | Nie |
Prednastavené programy | Áno | Áno | Nie | Áno | Áno | Nie | Nie | Áno | Áno | Áno | Nie | Nie | Áno | Nie |
Porovnanie - Nosnosť, rozmery a hmotnosť eliptických trenažérov
Hop-Sport HS-160CF Stage | inSPORTline Atlanta | inSPORTline Atlanta Black | HouseFit MOTIO 70 | Domyos EL 500 | HouseFit MOTIO 30 | HouseFit Motio 50 | Tunturi Performance C55 F | ProForm Endurance 420E | inSPORTline inCondi ET600i | Duvlan Yasmin | inSPORTline Madesto | HouseFit MOTIO 80 | Fitness King Orbitrek Platinium | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cena | 809,00 € | 849,90 € | 579,90 € | 389,90 € | 349,00 € | 311,90 € | 424,90 € | 1 240,40 € | 849,00 € | 1 049,90 € | 249,00 € | 499,90 € | 487,90 € | 166,63 € |
Značka | Hop-Sport | inSPORTline | inSPORTline | HouseFit | Domyos | HouseFit | HouseFit | Tunturi | ProForm | inSPORTline | Duvlan | inSPORTline | HouseFit | Fitness King |
Nosnosť (kg) | 150 | 150 | 150 | 150 | 130 | 130 | 150 | 135 | 125 | 200 | 120 | 120 | 150 | 120 |
Maximálna výška cvičenca (cm) | - | 200 | 200 | 200 | - | 185 | 200 | 210 | - | 200 | 190 | 190 | 200 | - |
Hmotnosť zotrvačníka (kg) | 24 | 9 | 7 | 19 | 7 | 12 | 19 | 32 | 18 | 8 | 7 | 7 | 19 | - |
Dĺžka (cm) | 179 | 137 | 145 | 135 | 155 | 107 | 135 | 195 | 178 | 145 | 132 | 166 | 135 | 150 |
Šírka (cm) | 67 | 54 | 61 | 60 | 68 | 57 | 60 | 74 | 63 | 64 | 66 | 67 | 60 | 51 |
Výška (cm) | 181 | 150 | 155 | 159 | 124 | 160 | 159 | 162 | 172 | 170 | 164 | 135 | 159 | 95 |
Hmotnosť (kg) | 73 | 51 | 51 | 51 | 41 | 42 | 51 | 74 | 80 | 61 | 37 | 45 | 62 | 24 |
Recenzie 14 najlepších eliptických trenažérov pre rok 2024
Víťaz testu
1. Hop-Sport HS-160CF Stage
Čo sa týka výbavy, tak k dispozícii je multifunkčný tréningový počítač s bluetooth a USB portom na pripojenie smartfónu či tabletu. Na displeji sa zobrazujú všetky namerané hodnoty: rýchlosť, čas, vzdialenosť, kalórie, meranie pulzu (možné merať aj pomocou hrudného pásu, ktorý si ale treba dokúpiť). Super je tiež možnosť pripojenia k tréningovej aplikácii iConsole+.
K dispozícii máte 12 preddefinovaných programov + manuálny, WATT, HRC, režimy: RPM, BODY FAT – meranie telesného tuku, SCAN. Súčasťou balenia je aj tlmiaca podložka, ktoré pohltí vibrácie vznikajúce pri cvičení, prípadný hluk a zabráni poškriabaniu podlahy. Nechýba praktický držiak na fľašu s vodou a aretačné nožičky na vyrovnanie prípadných nerovností podlahy.
Výhody
- plynulý chod a nízka hlučnosť
- pomer cena/kvalita
- množstvo programov
- konektivita
- kvalitná konštrukcia
Nevýhody
- väčšie rozmery a hmotnosť trenažéra
- hrudný pás mohol byť súčasťou výbavy trenažéra
Verdikt: Eliptický trenažér na domáce cvičenie pre náročnejších – dobrá výbava, plynulý a hlavne tichý chod poteší aj bytových domoch s nervóznejšími susedmi (k tomu je aj špeciálna podložka, ktorá tlmí vibrácie…).
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Heureka.sk
Detail
2. inSPORTline Atlanta
Ponúka stabilnú konštrukciu a 3-dielne kľuky so strojovými ložiskami SKF v 6 miestach, nechýba ložiskový stred. Integrovaný počítač dokáže poskytnúť na farebnom dotykovom displeji všetky dôležité informácie, okrem času, vzdialenosti, spálených kalóriách aj o množstve telesného tuku a srdcovej frekvencii. Pričom je vybavený aj programom HRC, kde trénuje práve na základe spomínanej srdcovej frekvencie. Pri cvičení je ale veľmi tichý a oceňujeme tiež plynulý chod zariadenia.
Poloha pedálov je nastaviteľná v 3 úrovniach, takže sa dá prispôsobiť viacerým užívateľom. Hmotnosť zotrvačníka je solídnych 9 kg a záťaž si môžete elektronicky prispôsobiť v 16 úrovniach. Na druhú stranu je o niečo robustnejší, takže aj náročnejší na priestor (a nedá sa zložiť). Ale zato nosnosť 150 kg ocenia aj ťažší cvičenci (i keď je to viacmenej štandard v rámci nášho porovnávacieho testu). Škoda, že na takejto cenovej úrovni nedisponuje aj takými maličkosťami ako je stojan na fľašu, či držiak na tablet.
Existuje aj manuálna verzia s názvom inSPORTline Atlanta Black (máme ho tiež v našom porovnaní), tento model je teda bez prednastavených programov s manuálnym ovládaním záťaže, no s ľahším zotrvačníkom (7 kg), miskovým stredom a rozmerovo je ešte kúsok objemnejší. A je samozrejme zhruba o tretinu lacnejší.
Výhody
- tichý chod
- robustnejšie a stabilné vyhotovenie
- dostatočná nosnosť
- možnosť ukladania údajov do pamäte
- množstvo prednastavených programov + HRC
- meranie telesného tuku
Nevýhody
- vyššia cena
- chýba držiak na fľašu a tablet
- pohyblivé rukoväte sú subjektívne trochu kratšie pre osoby vyššie ako 190 cm
- návod nie je práve najzrozumiteľnejší
Verdikt: Kvalitný eliptický trenažér s elektronickým ovládaním záťaže a množstvom programov, ktorý ocení aj náročnejší užívateľ.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
inSPORTline.sk
Detail
3. inSPORTline Atlanta Black
Hmotnosť zotrvačníka, ktorý je umiestnený vzadu (podobne ako väčšina domácich modelov v našom porovnávacom teste), je 7 kg a nastaviť si potom môžete 8 stupňov záťaže. Konštrukcia stroja síce nie je skladacia, ale orbitrek je zato vybavený transportnými kolieskami, ktoré zjednodušia jeho premiestnenie. Na vyrovnanie nerovností podlahy poslúžia aretačné nožičky.
Nosnosť orbitreku 150 kg a maximálna výška cvičenca 200 cm je pre tento typ zariadenia viacmenej štandard. Integrovaný počítač zabezpečuje meranie všetkých dôležitých parametrov pri cvičení: čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie, srdcová frekvencia (so snímačmi v rukovätiach). Displej je síce úplne jednoduchý, no na ich zobrazenie postačuje. Chýba však možnosť ukladania údajov do pamäte.
Existuje aj vylepšená verzia, konkrétne inSPORTline Atlanta, ovládaný elektronicky, s vyššou hmotnosťou zotrvačníka a dvojnásobkom stupňov záťaže. A o tretinu drahší pravdaže.
Výhody
- solídna obstarávacia cena
- dobre čitateľný displej
- pohodlné rukoväte
- tichý a stabilný stroj
- jednoduchá montáž
- užívateľsky obľúbený model (produkt roka 2020 Heureka)
Nevýhody
- nášľapy sa trocha kĺžu
- ľahší zotrvačník
- menší počet stupňov záťaže
- bez pokročilejších funkcií a prednastavených programov (iba manuálne ovládanie)
Verdikt: Eliptický trenažér s manuálnym nastavovaním záťaže, ktorý bude vyhovovať menej náročným užívateľom na posilnenie kondície či pri chudnutí.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
inSPORTline.sk
Detail
4. HouseFit MOTIO 70
Samozrejmosťou v tomto prípade (a tejto cenovej kategórii) je integrovaný počítač s podsvieteným LCD diplejom, pričom môžete rátať s 12 prednastavenými tréningovými programami a je daná možnosť vytvoriť si aj vlastné a uložiť ich do pamäte až pre 4 užívateľov. Okrem toho máte k dispozícii aj program RECOVERY, ktorý vyhodnotí vašu fyzickú kondíciu a HRC programy, ktoré pracujú na základe srdcovej frekvencie – snímače sú umiestnené v pevných rukovätiach, no existuje možnosť prepojenia aj s presnejším hrudným pásom (ktorý však nie je súčasťou balenia).
Z modelového radu MOTIO je v našom porovnaní viac modelov, momentálne sú to tieto: HouseFit MOTIO 30, HouseFit MOTIO 50, HouseFit MOTIO 70, HouseFit MOTIO 80. Dôležité parametre a výbavu si potom môžete porovnať v jednoduchej tabuľke.
Výhody
- robustný a pevný orbitrek
- dlhodobo populárny (v CZ)
- množstvo funkcií a možnosť uloženia údajov do pamäte
- 19 kg zotrvačnej hmoty a 16 stupňov obťažnosti
- systém Recovery na vyhodnotenie fyzickej kondície
- možnosť prepojenia s presnejším hrudným pásom
Nevýhody
- chýba možnosť prepojenia s mobilným zariadením
- zostavenie nie je práve vždy prechádzka ružovou záhradou
Verdikt: Eliptický trenažér obľúbenej značky ponúka bohatú funkčnú výbavu a solídne vyhotovenie za celkom priaznivú cenu.
Naše hodnotenie:
Ľudová voľba
5. Domyos EL 500
Sedem kilogramov ťažký zotrvačník (štandardne 7-8 kg v tejto cenovej kategórii) umožňuje plynulý chod pedálov. Konštrukcia je stabilná (čo potvrdzujú aj viaceré užívateľské recenzie), vzadu je k tomu zabezpečený aj dvoma stabilizátormi, nechýbajú solídne ergonomicky tvarované riadidlá a tiež 3 možnosti nastavenia pedálov (pri riadidlách, v strede, prípadne vzadu). Keďže nie je tak ťažký (má len 41 kg a k tomu aj transportné kolieska) a veľký, dá sa s ním aj ľahšie manipulovať a presúvať ho. Nosnosť 130 kg je takisto v poriadku, je to vlastne len trochu pod priemerom v rámci nášho porovnávacieho testu (150 kg).
Vylepšený model tej istej značky – FEL 520 SP, ktorý takisto nájdete v našom porovnaní, má už 9 kg zotrvačník, dĺžku nášľapu 39 cm, vyššiu hmotnosť (52 kg) a je samonapájací.
Výhody
- priaznivá cena
- tichý chod
- stabilná konštrukcia
- možnosť prepojenia s aplikáciou (E-Connected)
- nastaviteľné pedále
- k dispozícii solídny počet programov a režimov
- veľký prehľadný displej
Nevýhody
- nosnosť mohla byť väčšia
- menšia dĺžka nášľapu (33 cm)
- ľahší zotrvačník
- držiak na pitie môže vadiť pri cvičení
Verdikt: Lacný eliptický trenažér so stále dobrými parametrami a výbavou.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Decathlon.sk
Detail
6. HouseFit MOTIO 30
Integrovaný počítač s LCD displejom poskytuje bežné informácie, vrátane srdcovej frekvencie, ktorej snímače sú umiestnené v rukovätiach a BodyFat/telesný tuk. Je vybavený aj programom RECOVERY, ktorý dokáže zhodnotiť vašu kondíciu. Transportné kolieska vám zjednodušia manipuláciu, aretačné nožičky sa zas popasujú s prípadnými nerovnosťami podlahy.
Aj napriek nižšej cene môžete očakávať solídnu konštrukciu a ložiskový stred – ak vám teda stačí manuálne nastavovanie, tak tento model by vám mohol vyhovovať. Na druhú stranu, výhody elektronického riadenia vám dokážu ponúknuť už len o niečo málo drahšie zariadenia.
Z modelového radu MOTIO je v našom porovnaní viac modelov, momentálne sú to tieto: HouseFit MOTIO 30, HouseFit MOTIO 50, HouseFit MOTIO 70, HouseFit MOTIO 80. Dôležité parametre a výbavu si potom môžete porovnať v jednoduchej tabuľke.
Výhody
- tichý chod
- dobrá cena
- solídny zotrvačník a primeraný počet stupňov záťaže
Nevýhody
- menej prehľadný návod
- kratšia dĺžka kroku
- menšia nosnosť a maximálna výška cvičenca
- manuálne ovládanie záťaže
Verdikt: Eliptický trenažér, ktorý ponúka nevyhnutný základ a teda parametre primerané cenovej kategórii. Hodiť sa bude skôr na občasnejšie použitie.
Naše hodnotenie:
7. HouseFit Motio 50
Nosnosť zariadenia išla takisto hore – 150 kg je na úrovni priemeru v rámci nášho porovnávacieho testu a maximálna výška cvičenca 200 cm v podstate detto. Z funkcií poteší dostupnosť programu RECOVERY na vyhodnotenie fyzickej kondície, inak od tohto orbitreku môžete čakať všetky základné merania, ktoré vám poskytne počítač vybavený LCD displejom. Vrátane vyhľadávanej srdcovej frekvencie – pričom snímače sú umiestnené v rukovätiach (presnejší hrudný pás nie je súčasťou výbavy, a vlastne ani možnosť jeho pripojenia).
Z modelového radu MOTIO je v našom porovnaní viac modelov, momentálne sú to tieto: HouseFit MOTIO 30, HouseFit MOTIO 50, HouseFit MOTIO 70, HouseFit MOTIO 80. Dôležité parametre a výbavu si potom môžete porovnať v jednoduchej tabuľke.
Výhody
- celkom masívny a stabilný model
- všetky kĺby osadené guličkovými ložiskami
- dĺžka kroku, ktorá sa dá prispôsobiť
Nevýhody
- menej prehľadný návod
- manuálne nastavenie záťaže (prekvapí v rámci cenovej kategórie, ale na druhú stranu niekto to berie ako plus)
- absencia pokročilejších funkcií
Verdikt: Eliptický trenažér do domácich podmienok s manuálnym nastavovaním záťaže – neohúri, no podľa nás ani nesklame.
Naše hodnotenie:
Pre náročných
8. Tunturi Performance C55 F
Je vhodný pre postavy s výškou až 210 cm a má nosnosť 135 kilogramov (priemer v našom porovnaní je 150 kg). Stroj ponúka množstvo prednastavených programov (a po pripojení cez Bluetooth aj možnosť využiť viaceré obľúbené fitness aplikácie ako je Console, Fit – Hi Way a Kinomap), vrátane programu na báze tepovej frekvencie (chýba nám však hrudný pás, ktorý by mal byť pri takejto cene zariadenia bežnou súčasťou výbavy) a programu na chudnutie.
Takisto by ste mali rátať s vyššou hmotnosťou orbitreku – 74 kg je jasne najviac v našom porovnaní (berte do úvahy, že len zotrvačník má 32 kg). Takže ideálne bude, pokiaľ ho máte kde umiestniť natrvalo. Pri presúvaní vám v určitej miere samozrejme pomôžu transportné kolieska, na prípadné vyrovnanie nerovností podlahy zase aretačný systém. Značka inak ponúka aj predĺženú záruku na rám, motor aj ostatné súčasti.
Výhody
- zotrvačník umiestnený vpredu
- a ktorý má hmotnosť až 32 kg
- množstvo prednastavených programov
- Bluetooth pripojenie
- praktické a zábavné aplikácie
- bohatá funkčná výbava
- dĺžka kroku 50 cm
- vhodný aj pre vyšších užívateľov (do 210 cm)
Nevýhody
- vyššia cena
- hrudný pás nie je súčasťou výbavy
- nižšia maximálna nosnosť
- vyššia hmotnosť zariadenia
Verdikt: Robustný eliptický trenažér so záťažovým kolesom vpredu, čo poteší priaznivcov intenzívneho tréningu, pretože sa nemusia obávať zvýšenej záťaže na kĺby. S nadpriemernou výbavou a funkciami. Vysoká cena by nemala prekvapiť.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Heureka.sk
Detail
9. ProForm Endurance 420E
5-palcový podsvietený displej potom zobrazuje údaje monitorované počítačom: čas, rýchlosť, vzdialenosť, spálené kalórie a tepovú frekvenciu (s možnosťou pripojenia presnejšieho hrudného pásu). Trenažér inak ponúka aj 16 prednastavených tréningových programov, Bluetooth pripojenie, možnosť využitia tréningovej aplikácie iFit a detaily, ktoré spríjemnia váš workout – pripojenie MP3, držiak na fľašu, držiak na tablet a nášľapy s protišmykovým povrchom, dokonca aj integrovaný ventilátor. Výrobca, respektíve dodávateľ naň potom poskytuje predĺženú záruku 3 roky na kompletný stroj a 5 rokov na rám.
Stabilná a masívna konštrukcia spolu s kvalitnými komponentmi predlžuje životnosť stroja dokonca aj pri pravidelnom tréningu viacerých osôb. Na druhú stranu s hmotnosťou 80 kg nie je vhodný na časté presúvanie. Ak k tomu dôjde, celkom výrazne vám pritom budú asistovať praktické transportné kolieska. Nechýba ani systém na prípadné vyrovnanie nerovností podlahy.
Výhody
- veľmi tichý chod
- zrozumiteľný návod
- Bluetooth a možnosť prepojenia s aplikáciou
- MP3 pripojenie (so zabudovanými reproduktormi)
- zotrvačník vpredu
- skvelý komfort nášľapov (menšie zaťaženie kĺbového aparátu)
- hmotnosť zotrvačníka a 20 stupňov záťaže
- integrovaný ventilátor
Nevýhody
- vysoká cena
- menšia nosnosť
- s prihliadnutím k cene hrudný pás mohol byť súčasťou základnej výbavy
Verdikt: Jeden z profi eliptických trenažérov, do ktorého sa podľa nás oplatí investovať aj do domácich podmienok. Výbava, možnosti tréningu, kvalita vyhotovenia sú na vysokej úrovni, takže aj tá vyššia cena je podľa nás úplne primeraná.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Heureka.sk
Detail
10. inSPORTline inCondi ET600i -149,10 € zľava
Z celkového počtu 18 programov je 12 prednastavených tréningov, nájdete tu tiež HRC, Watt, Recovery (test kondície) a Body Fat program na chudnutie. Všetko sa zobrazuje na podsvietenom LCD displeji, pričom nechýbajú podstatné výsledky meraní – čas, rýchlosť, spálené kalórie, výkon, počet otáčok za minútu a samozrejme aj srdcová frekvencia, ktorú vám môžu merať snímače na riadidlách, alebo to bude presnejší hrudný pás, ktorý je mimochodom súčasťou základnej výbavy trenažéra (čo nie je práve štandardná výbava pri týchto zariadeniach, hlavne v nižšej cenovej kategórii).
Trenažér má stabilné a celkom robustné vyhotovenie, pričom môžete rátať s hmotnosťou 61 kg. S tým vám ale pri presune pomôžu praktické transportné kolieska. Aj vďaka tomu dokáže zvládnuť aj ťažšie osoby, maximálna nosnosť 200 kg je suverénne najviac v rámci nášho porovnávacieho testu (a max. výška používateľa je 200 cm).
Výhody
- množstvo programov
- bluetooth a prepojenie s aplikáciami
- jednoduchá montáž
- veľmi tichý chod
- hrudný pás súčasťou výbavy
- nosnosť až 200 kg
- atraktívny vzhľad
Nevýhody
- vysoká cena
- relatívne ľahší zotrvačník
- nie práve najlepší návod
- držiak na fľaše je umiestnený tak, že ak ste vyšší, narážate doň kolenami
Verdikt: Trenažér, ktorý sa bude hodiť aj na komerčné využitie – osloviť však môže aj náročnejších užívateľov, ktorí chcú mať prémiové fitness zariadenie doma, a ktorých neodradí jeho vyššia cena.
Naše hodnotenie:
Cena: 1 049,90 €
Zľavnená cena
inSPORTline.sk
Detail
11. Duvlan Yasmin
Počítač, okrem bežne monitorovaných údajov, poskytuje informácie aj o vašom BMI, BMR, Body Fat a dokáže vyhodnotiť aj vašu fyzickú kondíciu pomocou programu Recovery. Snímače tepovej frekvencie sú klasicky umiestnené v rukovätiach. Váha zotrvačníka je 7 kilogramov a obťažnosť si potom môžete nastaviť v 8 stupňoch (podľa nášho názoru na domáce účely a občasné cvičenie stačí). Manipuláciu so zariadením zjednodušia transportné kolieska a systém vyrovnávania nerovností podlahy.
Výhody
- priaznivá cena
- solídna funkčná výbava
- jednoduchá montáž
- nízka hmotnosť
Nevýhody
- manuálne ovládanie záťaže
- meranie tepovej frekvencie nie je úplne presné
- pre postavy s výškou 160 cm a menej nie je úplne komfortný
- nízka max. nosnosť
- dĺžka kroku len 28 cm
Verdikt: Eliptický trenažér za nízku obstarávaciu cenu, ktorý ponúka manuálne ovládanie záťaže a všetky základné merania.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Mall.sk
Detail
12. inSPORTline Madesto
Nosnosť zariadenia je iba 120 kilogramov (v tejto kategórii bežne viacero modelov aj v rámci nášho porovnávacieho testu dosahuje 130-150 kg) a maximálna výška používateľa 190 cm. Manipuláciu s ním zjednodušia transportné kolieska a systém na vyrovnávanie nerovností podložky (čo je inak bežná výbava týchto trenažérov). Je vybavený aj takým praktickým detailom, ako je držiak na tablet.
Výhody
- plynulý, tichý chod
- podrobný návod na montáž
- solídne vyhotovenie
- elegantný dizajn
- vhodný aj pre útlejšie postavy
- držiak na tablet
Nevýhody
- manuálne nastavenie záťaže
- ľahší zotrvačník a menej stupňov obťažnosti
- nosnosť iba 120 kg
- kratšia dĺžka kroku
Verdikt: Mechanický eliptický trenažér, ktorému v podstate v danej kategórii niet čo vytknúť.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
inSPORTline.sk
Detail
13. HouseFit MOTIO 80
Zabudovaný počítač potom poskytuje všetky štandardné údaje na prehľadnom, podsvietenom LCD displeji. A to merania tepovej frekvencie klasicky snímačmi v rukovätiach, no s možnosťou pripojenia hrudného pásu na presnejšie meranie srdcovej frekvencie (ten však nie je súčasťou základnej výbavy trenažéra) Záťaž môžete nastaviť elektronicky v 15 stupňoch, pri naozaj solídnej hmotnosti zotrvačníka (alebo rotujúcej hmoty ako to označuje výrobca) 19 kg to budú medzi nimi aj výraznejšie rozdiely. V tomto smere sa radí k najlepším modelom v našom porovnávacom teste.
Z modelového radu MOTIO je v našom porovnaní viac modelov, momentálne sú to tieto: HouseFit MOTIO 30, HouseFit MOTIO 50, HouseFit MOTIO 70, HouseFit MOTIO 80. Dôležité parametre a výbavu si potom môžete porovnať v jednoduchej tabuľke.
Výhody
- robustný a stabilný
- dobrá funkčná výbava
- ručný režim aj automatické programy
- 19 kg max. záťaž v 15 stupňoch
- možnosť nastavenia individuálneho tréningu a jeho uloženie do pamäti
- možnosť pripojiť hrudný pás na presnejšie meranie srdcovej frekvencie (ten nie je súčasťou výbavy)
Nevýhody
- vyššia cena
- v tejto cene by už malo ísť o kvalitnejšie dielenské spracovanie
- návod veľmi stručný
- vyššia hmotnosť
Verdikt: Stabilný eliptický trenažér s celkom bohatou programovou a funkčnou výbavou – trochu kvalitnejšie dielenské vyhotovenie by však takisto potešilo.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Heureka.sk
Detail
14. Fitness King Orbitrek Platinium
Pri tejto cene tak musíte rátať s menej optimálnym miskovým stredom a páskovým brzdiacim mechanizmom (ako jediný model v našom porovnávacom teste). Takisto nečakajte extra kvalitné vyhotovenie, trenažér je však v rámci možností stabilný – hlavne ak na ňom budú cvičiť útlejšie postavy, pretože jeho maximálna nosnosť je len 120 kg (najmenej v rámci nášho porovnania).
Smutné tiež je, že výrobca v popise neudáva dĺžku kroku, rozstup nášľapov ani hmotnosť zotrvačníka a počet stupňov záťaže, čo je podľa nás veľká chyba. Plusom je displej, maličký ale je, na ktorom sa zobrazujú namerané hodnoty: čas, rýchlosť, vzdialenosť aj spálené kalórie a prekvapivo i srdcová frekvencia.
Výhody
- nízka cena
- kompaktné rozmery a nízka hmotnosť
- meria aj srdcovú frekvenciu
Nevýhody
- hlučnejší
- menej stabilný
- bez pokročilých funkcií
- použité menej kvalitné komponenty
- manuálne nastavenie záťaže
- páskové brzdy a miskový stred
- výrobca neudáva dĺžku kroku, rozstup nášľapov ani hmotnosť zotrvačníka a počet stupňov záťaže
Verdikt: Lacný eliptický trenažér do malých priestorov naozaj len na občasné cvičenie.
Naše hodnotenie:
Zobraziť ponuku
Heureka.sk
Detail
Ako vybrať eliptický trenažér – orbitrek
Orbitrek, alebo eliptický trenažér, je pomerne nedávnym prírastkom z radu kardio zariadení. Princíp fungovania stroja vznikol koncom osemdesiatych rokov a v polovici deväťdesiatych rokov bol už komerčne dostupný. Vzhľadom na pomerne krátke časové obdobie sa v porovnaní s bežiacimi pásmi a rotopédmi veľmi rýchlo stal obľúbeným strojom v posilňovniach aj domácnostiach.
Či už chcete nakupovať online za najvýhodnejšiu cenu alebo si zakúpiť stroj z obchodu, odporúčame vám ho v každom prípade vyskúšať aj osobne, napríklad v nejakom dobre vybavenom fitku. Môžete objaviť problém s ergonómiou, ktorú nedokážete zistiť ani zrakom, ani užívateľskými recenziami – možno vaše kolená budú narážať do rámu, alebo stroj sa jednoducho nebude hýbať podľa vašich predstáv.
Čo to vlastne orbitrek je a aké typy poznáme
Orbitrek – eliptický trenažér je fitness stroj, na ktorom cvičíte vďaka pohybu nôh po elipsovitej krivke. Tým, že zároveň máte v rukách pohyblivé rukoväte, potom vlastne precvičujete celé telo. Celkovo je pohyb na eliptickom trenažéri plynulejší a tak narozdiel od klasického behu pri ňom nenamáhate kĺbový aparát. Z konštrukčného hľadiska sa jedná o 4 možné typy orbitrekov:
- so zotrvačníkom vpredu – je charakteristický prirodzenou polohou chodidiel (má menší rozostup nášľapov), plusom je jeho životnosť a odolnosť, hodí sa aj pre ťažších a vyšších užívateľov (váha sa viac rozkladá do pojazdu ako do rámu)
- so zotrvačníkom vzadu a nášľapmi vedľa neho – typicky kompaktné zariadenie, ktoré sa bude hodiť aj do menšieho bytu, na výber sú dve dĺžky nášľapu – 30 cm sa bude hodiť menším osobám (tak do 170 cm) a 40 cm zase vyšším, nevýhodou je trochu menej prirodzený tvar kroku, na druhú stranu, cenovo je na tak spomedzi všetkých spravidla najprístupnejší
- s nášľapmi pred zotrvačníkom – orbitrek pre profi športovcov a nadšencov, ktorí sú ochotní za stroj zaplatiť vyššiu sumu a budú brať do úvahy aj jeho väčšinou väčšie priestorové nároky, na oplátku môžete počítať s minimálnym rozostupom nášľapov a naozaj komfortnou ergonómiou kroku
- s voliteľným umiestnením nášľapov – ide o najdrahší typ, jeden stroj sa takto dokáže postarať aj o pomalý beh (s voliteľnou dĺžkou kroku), šliapanie ako na rotopede a napríklad aj o cvičenie ako na stepperi, takýto stroj nebýva bežne dostupný pre domáce použitie
Ako vybrať eliptický trenažér v skratke
Ešte kým sa dostaneme k podrobnejšiemu vysvetleniu jednotlivých dôležitých parametrov a kritérií výberu orbitreku, mohli by sme si ich najprv spomenúť v krátkosti, nech hneď na začiatku viete, do čoho sa púšťate.
- konštrukcia a tvar nášľapu – zvoľte vhodný typ zariadenia podľa toho, ako ho plánujete využívať, bude to len občas, alebo pravidelne? (pozri typy orbitrekov)
- brzdný systém, šliapací stred, vyhotovenie kĺbových spojov – práve tieto tri faktory najviac ovplyvňujú životnosť a odolnosť stroja, komfort pri cvičení ale aj hlučnosť
- nosnosť + rozmery a hmotnosť zariadenia – nosnosť orbitreku by mala vyhovovať najťažšiemu cvičencovi, robustnejší model je predpokladom dlhšej životnosti aj pri vyššej záťaži (a naopak)
- ovládanie záťaže – na výber máte možnosť manuálneho ovládania záťaže pri lacnejších modeloch a elektronického pri drahších
- doplnkové funkcie a vybavenie – ak hľadáte niečo naviac, modernejší eliptický trenažér dokáže poskytnúť napríklad aj prepojenie s mobilnou aplikáciou, integrovaný ventilátor a mnohé ďalšie „vychytávky“, samozrejme za určitý príplatok
Pár základných otázok, ktoré si položte ešte pred jeho kúpou
Tieto tri základné otázky by ste si mali položiť predtým, ako sa vyberiete do športovej predajne, (či už virtuálne, alebo aj naozaj):
- Prečo ho vlastne kupujem?
- Koľko priestoru mám potom preňho a pre seba pri cvičení k dispozícii?
- Aký je vlastne môj cenový strop?
Prečo kupujem orbitrek?
Nejdeme samozrejme pochybovať o vašom rozhodnutí zaobstarať si eliptický trenažér. Ale podľa nášho názoru je naozaj dobré najprv vedieť, ako budete stroj používať (to aby ste si vybrali model s naozaj správnymi funkciami).
Ak je váš dôvod na kúpu: „stúpanie po schodoch“, vyberte si stroj s predným pohonom bez toho, aby ste museli platiť viac za model so zadným pohonom. Pochopenie toho, čo sa pokúšate dosiahnuť, vám môže pomôcť značne zúžiť pole.
Posledným kúskom tejto skladačky je potom to, ako často plánujete používať eliptický stroj, pretože lacnejšie a konštrukčne menej vyspelé trenažéry zvyčajne nezvládnu časté a intenzívne používanie.
Koľko priestoru mám k dispozícii?
Eliptické trenažéry nie sú malé. Zaberajú celkom dosť priestoru, takže sa najprv uistite, či to vaša domácnosť naozaj „zvládne“. Môžete očakávať, že eliptický stroj bude mať dĺžku najčastejšie niekde medzi 120 až 210 cm. Takisto budete musieť ponechať priestor na pedále počas pohybu. Takto sa niektoré môžu rozšíriť až o takmer 30 cm za hlavným rámom. Musíte kalkulovať aj s asi 20 centimetrami voľného miesta na oboch stranách.
Ešte jednu vec je v tejto súvislosti potrebné zvážiť, a to výšku stropu, najmä ak chcete stroj umiestniť do suterénu. Niektoré orbitreky môžu mať maximálnu výšku pedálu vo výške najmenej 30 cm v najvyššom bode. Ak ste vysoký alebo nemáte dostatok priestoru nad hlavou, mohli by ste si udierať hlavu. Ak je priestor problém, môžete si kúpiť aj eliptický trenažér bez rukovätí. Tieto však neposkytujú celotelové tréningy, pretože vaše ruky zostávajú počas aktivity viac menej imobilné. Ale tak zas sú lacnejšie a ušetria celkom dosť priestoru.
Kompaktný alebo radšej robustnejší?
V závislosti od značky a dizajnu sú niektoré orbitreky kompaktnejšie, majú kolieska alebo skladaciu konštrukciu, zatiaľ čo iné nie. Závisí to vo veľkej miere od toho, kde sa nachádza pohonný systém, alebo zotrvačník.
Eliptické trenažéry so zotrvačníkom v zadnej časti sú ťažšie a horšie sa s nimi narába. Trenažéry so zotrvačníkom vpredu sú zvyčajne kompaktnejšie, ľahko sa skladujú aj prepravujú a niektoré značky dokonca ponúkajú skladací dizajn. Najnovšie modely s centrálnym pohonom majú zotrvačník na každej strane stroja sú takisto veľmi kompaktné a niektoré modely môžu byť aj skladacie.
Znalosť priestorových požiadaviek vám pomôže vybrať správnu konštrukciu a dizajn eliptického trenažéra. Tie elitnejšie trenažéry, s vyššími užívateľskými kapacitami, sú vo všeobecnosti oveľa ťažšie stroje a veľmi ťažko sa s nimi manévruje a to najmä preto, že len málo z týchto modelov má transportné kolieska. Ak potrebujete premiestňovať svoj orbitrek denne (napríklad uložiť do skrine alebo presunúť do rohu), hľadajte model s kolieskami, nižšou hmotnosťou alebo skladací.
Aký je môj rozpočet?
Žiaľ, tak ako u väčšiny vybavenia domácej telocvične, superlacné modely, ktoré často nájdete online alebo v miestnych obchodoch, nie sú stavané tak, aby „pretrvali veky“, skôr naopak. Môžete ale nájsť slušné stroje do 500 eur, to pre prípad, že chcete vyskúšať základnú jednotku a zistiť, či by ste mali investovať neskôr do kvalitnejšieho zariadenia.
Ak ste už mali nejaké skúsenosti s orbitrekom v telocvični, alebo ste presvedčení, že si chcete osvojiť rutinu tréningov na eliptickom trenažéri, buďte pripravení zaplatiť okolo 1000 eur (za dobrý stroj), prípadne aj 2000 eur za elitný kúsok. V každom prípade platí, znalosť vášho finančného limitu ešte pred začatím nákupu ušetrí množstvo vášho času stráveného pri prezeraní strojov, ktoré presahujú vami stanovený rozpočet*.
Ak ste začiatočník, neváhajte a choďte najprv do lacnejšieho modelu so základnými funkciami. Takisto v určitej miere platí, že čím lacnejší je stroj, tým jednoduchšie sa asi bude používať. Samozrejme, pokročilejší používatelia môžu ísť aj do náročnejšieho modelu, ale nezabudnite pritom pozorne sledovať ceny a porovnať niekoľko strojov ešte pred tým, ako urobíte svoje konečné rozhodnutie.
Záruka
Záruka je niečo, na čo veľa ľudí zabúda, ale je veľmi dôležitá, pretože je ukazovateľom kvality a dôvery, ktorú má výrobca vo svoj vlastný produkt. Záruky sa veľmi líšia na základe mnohých faktorov, ale veľa značiek ponúka predĺženú záruku, niektoré dokonca doživotnú, bez ohľadu na to, či hľadáte základný, štandardný alebo prémiový orbitrek.
Dôležitou zárukou, ktorú hľadajte, je aj záruka na brzdný systém. Niektoré modely uvádzajú túto záruku samostatne a niektoré vôbec nie, zatiaľ čo iné zahŕňajú brzdný systém do záruky na rám. Ideálna záruka na systém bŕzd by bola doživotná záruka.
Dôležité vlastnosti a kritériá výberu orbitreku
Akonáhle máte zodpovedané otázky vyššie, bude oveľa jednoduchšie nájsť stroj, ktorý bude vyhovovať práve vašim potrebám. „Stačí“ už len správne vyhodnotiť parametre a možnosti, ktorými vybraný eliptický trenažér disponuje.
Brzdný systém a hmotnosť zotrvačníka
Brzdný systém a systém odporu, spolu s hmotnosťou zotrvačníka, sú tými najdôležitejšími faktormi, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením eliptického trenažéra. Tieto systémy totiž priamo vplývajú na odolnosť a životnosť trenažéru, na celkový pocit zo stroja a komfort pri cvičení a samozrejme aj jeho hlučnosť.
Brzdný systém
Keď hľadáte ideálny eliptický trenažér, zamerajte sa na stroje s brzdným systémom, ktorý využíva magnet na vytvorenie odporu (najbežnejšie). Alebo pre náročnejších to budú drahšie indukčné brzdy. Alebo najlacnejší variant s krátkou životnosťou – páskové brzdy, ktorému sa radíme radšej vyhnúť.
Magnetický
Magnetické brzdy sú najbežnejším a najdynamickejším typom, pretože v podstate sú to len tri časti: magnety vytvárajúce odpor, servomotor, ktorý ich poháňa a počítačová jednotka, ktorá mu signalizuje kedy to má robiť. Elektromagnetické brzdné systémy umožňujú používateľom ovládať odpor jednoduchým stlačením tlačidiel na konzole alebo rukovätiach (zatiaľ čo manuálne brzdné systémy používajú napínací gombík, ktorý neumožňuje nastaviteľnú úroveň odporu). Výhodou je plynulá regulácia odporu, ale aj tichý chod a dlhá životnosť bez nutnosti údržby.
Indukčný
Indukčné brzdy nájdete najskôr pri drahých orbitrekoch vo fitnescentrách a posilňovniach profesionálnych športovcov. Základ tvorí cievka a elektromagnetom, pričom indukcia je riadená počítačom. Takéto brzdy sú najkvalitnejšie a pri nastavovaní odporu poskytujú najväčšiu presnosť a širšie spektrum možností ako je to pri klasickým magnetických brzdách.
Páskový
Páskové brzdy sú najlacnejší systém, ktorý sa dá dnes už unikátne nájsť pri niektorých najlacnejších a starších modeloch. Vyznačujú sa však naozaj krátkou životnosťou a naozaj vysokou hlučnosťou pri používaní, takže vám odporúčame aby ste sa modelom s takýmito brzdami radšej oblúkom vyhýbali.
Hmotnosť zotrvačníka
Zotrvačník, bavíme sa teraz o jeho hmotnosti a nie umiestnení, vplýva na chod stroja už len tým, že vplýva na rozsah záťaží, ktoré orbitrek dokáže poskytnúť a samozrejme aj na plynulosť pri cvičení a celkovú stabilitu zariadenia.
Základné modely orbitrekov majú zotrvačník najčastejšie o hmotnosti približne 7 kg. Kvalitnejšie modely však už budú mať zotrvačníky o niečo ťažšie – niekde okolo 10 kilogramov. Pre športovcov sú potom ideálne na intenzívne zaťaženie eliptické trenažéry s hmotnosťou zotrvačníka aj 15 kg a viac.
Šliapací stred a kĺby spojov
Podobne ako pri rotopedoch, aj pri orbitrekoch sa treba pristaviť pri šliapacom strede. Je to vlastne systém, ktorý z pedálov (respektíve v tomto prípade nášľapov) prenáša silu pohybu na zotrvačník. Na trhu nájdete dva rôzne typy:
- miskový stred – s jednodielnou ohnutou kľučkou, majú ho tie najlacnejšie modely, nevýhodou je nutnosť nastavovania, rýchlejšie opotrebenie a kratšia životnosť, aj vyššia hlučnosť
- ložiskový stred – so samostatnými kľučkami pripojenými cez štvorhran, podobne ako pri klasických cestných bicykloch, výhodou je väčšia odolnosť a životnosť, bez potreby špeciálnej údržby a je tiež tichší
Kĺbové spoje
Ich konštrukcia a materiálové vyhotovenie je nevyhnutný predpoklad kvality cvičenia na eliptickom trenažéri a jeho životnosti. Poznáme tri základné typy:
- kĺbový spoj v puzdre z plastu – pri lacnejších modeloch, sú hlučnejšie a potrebujú časté premazávanie, majú kratšiu životnosť
- kĺbový spoj v puzdre zo zliatiny a teflónu – kvalitnejšie modely disponujú presne takýmto bezúdržbovým puzdrom s dlhšou životnosťou a nízkou hlučnosťou
- kĺbový spoj s ložiskami – najvyšší level s naozaj dlhou životnosťou bez nutnosti údržby, samozrejme aj v najvyššej cene (treba si však dať pozor aj na kvalitu ložísk a presnosť ich osadenia – preferovať by ste preto mali iba overené značky a predajcov)
Dĺžka kroku
Dĺžka kroku je takisto podstatný faktor výberu ideálneho eliptického trenažéra. Vo väčšine prípadov sa pri jednotlivých modeloch pohybuje v rozmedzí 30 až 50 cm. Samotná dĺžka kroku sa potom meria výpočtom maximálneho rozdielu medzi zadnou časťou prednej nohy a prednou časťou zadnej nohy.
Pohyb by mal byť prirodzený a pohodlný, pričom každá rotácia nohy by mala byť hladká. Orbitrek, ktorý umožňuje dlhšie kroky, bude vo všeobecnosti lepší, pretože vám umožní ísť rýchlejšie, ale ak je maximálna dĺžka kroku príliš dlhá, vystavujete sa zase riziku napätia svalov. Ak je naopak príliš krátka, váš tréning bude na pocit stiesnený a menej efektívny. Dlhšie kroky by mali tiež priniesť eliptický (oválny) chod nohy, na rozdiel od akcie hore a dole.
Všeobecne platí, že vyšší používatelia budú potrebovať stroj s väčšou dĺžkou kroku, zatiaľ čo nižšie osoby budú môcť používať kompaktnejší trenažér. Aj preto je celkom rozumný nápad najprv vyskúšať rôzne modely, aby ste našli taký, ktorý bude vyhovovať práve vám.
Nosnosť
Nosnosť eliptického trenažéra je naozaj podstatný údaj, ktorý vás informuje o tom, akú maximálnu záťaž dokáže zvládnuť pri dlhodobejšom používaní. Pri výbere sa potom odpichnite od hmotnosti najťažšieho užívateľa. Rátajte ale pritom aj s nejakou rezervou. Zväčša sa pohybuje v rozmedzí 90 až 150 kg.
Čo sa týka nosnosti, veľa napovie aj hmotnosť samotného orbitreku, darmo výrobca bude spomínať aj 150 kg nosnosť, keď samotný eliptical je na prvý pohľad útlejší a celkové vyhotovenie poslabšie. Orientačne si preto povedzme, že 30-40 kg trenažér sa bude hodiť pre menšie postavy do 70-75 kg na občasné použitie, 50-60 kg orbitrek využije aj celá rodina s najťažším členom do hmotnosti 100 kg, a 70-80 kg zariadenie sa oplatí aj pre osoby nad 100 kg a na silový tréning.
Ovládanie záťaže
Typ ovládania záťaže je dôležitý najmä z hľadiska komfortu pri cvičení, na druhú stranu vplýva aj na cenu zariadenia. Klasicky môže ísť o manuálnu alebo elektronickú reguláciu
Manuálne ovládanie záťaže
Záťaž sa mení jednoducho pomocou mechanického tlačidla. K dispozícii je väčšinou niekoľko stupňov (do 8-10) záťaže.
Elektronické ovládanie
Záťaž sa reguluje automaticky počas cvičenia, pričom si ju viete nastaviť jednoducho cez displej/konzolu – aj počas jazdy pomocou dotykových tlačidiel, alebo aj v rámci prednastaveného programu, ktorý si na cvičenie zvolíte.
Konzola, príslušenstvo, doplnková výbava
Funkcie konzoly sú vo veľkej miere záležitosťou individuálnej preferencie. Ak hľadáte pokročilé možnosti, ako napríklad kompatibilitu s Ipodom alebo Androidom*, pripojenie na internet alebo zabudované reproduktory, vyberajte medzi modernejšími a drahšími modelmi. Ale už aj niektoré menej vybavené a lacnejšie orbitreky byť kompatibilné s vašimi zariadeniami.
Displej
Väčšina konzol má už LCD obrazovku, niektoré sú aj podsvietené (ak budete chcieť používať zariadenie v tmavšej miestnosti je to výhoda). Veľkosť obrazovky sa tiež líši podľa značky a cenovej hladiny. Lacnejšie trenažéry majú v priemere 6-palcové obrazovky, zatiaľ čo drahšie modely už majú aj 10 a viac palcové.
Príslušenstvo
Väčšina konzol ponúka takisto ponúka detaily ako sú držiaky na fľaše, stojan na čítanie, a ďalšie na príslušenstvo, alebo aj vstavaný ventilátor*… Umiestnenie držiaka na fľašu je tiež dôležité, pretože niektoré modely majú držiak umiestnený dobre pod konzolou, takže musíte zastaviť tréning a načiahnuť sa dole, zatiaľ čo iné majú držiaky pohodlne umiestnené na dosah ruky.
Tréningové programy a merania
Ďalším faktorom, ktorý je potrebné zvážiť na konzole, je počet cvičebných programov a možnosť sledovať niektoré parametre ako je prejdená vzdialenosť a ďalšie, určite medzi nimi nemal chýbať systém sledovania srdcovej frekvencie*. Môžete očakávať najčastejšie od 8 do 28 prednastavených tréningových programov rôznej úrovne v závislosti od cenovej hladiny.
Variabilné možnosti nastavenia
Prispôsobiteľné možnosti sú výborná vec najmä vtedy, ak rovnaký eliptický trenažér používajú viacerí užívatelia. Sú tiež ideálne pre ľudí, ktorí chcú zmenu alebo pracovať s viacerými svalovými skupinami. Prispôsobiteľné možnosti zahŕňajú:
- nastaviteľnú dĺžku kroku – dlhšie kroky sú ideálne pre vyšších ľudí, zatiaľ čo samozrejme kratšie kroky sú najlepšie pre nižšie osoby, ale variácie dĺžky krokov môžu byť použité aj pri zameraní sa na špecifické svalové skupiny
- nastaviteľné pedále – nie sú súčasťou všetkých orbitrekov, no tie, ktoré ich majú, sa dokonca dokážu otáčať prirodzeným pohybom nohy, rátajte však s o niečo vyššou cenou ako pri modeloch s pevným pohybom
- nastaviteľný sklon – niektoré trenažéry v kategórii elitnejších ponúkajú elektronicky alebo automaticky nastaviteľný sklon založený na prednastavených cvičebných programoch, ktorým sa automaticky prispôsobujú, lacnejšie sa dajú nastaviť manuálne ešte pred začiatkom cvičenia (v jeho priebehu iba keď zastavíte)
V prípade, že trenažér potrebujete po cvičení odkladať, určite oceníte možnosť jeho zloženia – napríklad tak, že sa sklopia riadidlá a stroj sa postaví do zvislej polohy. Chýbať by nemali transportné kolieska a tiež aretačné nožičky na nastavenie optimálnej stability aj v prípade miernych nerovností podlahy.
Cena, kde kúpiť a ktoré značky sú najobľúbenejšie?
O cene eliptických trenažérov sme sa už zmienili v úvode nášho článku. Teraz si to rozoberieme detailnejšie, plus povieme si aj to, kde ich kúpiť (a kde skôr nie), a nezaškodí ani pár slov o značkách, ktoré sú na trhu s orbitrekmi overenými stálicami.
Cena
Orbitreky nie sú práve najlacnejšie fitness zariadenia, predsa však máte na výber ako vlastne pri každom produkte na trhu a siahnuť tak môžete po zariadení v rôznej cenovej hladine (a v naozaj širokom rozostupe).
Cena do 600 €
V tejto kategórii nájdete základné modely eliptických trenažérov, ktoré sú vhodné do domácností pre každého, kto si chce udržiavať kondíciu, ale nestrávi na ňom zase niekoľko hodín 7 dní v týždni. Väčšina z nich je už vybavená ložiskovým stredom a magnetickými brzdami (do úplne najlacnejších s páskovými brzdami a miskovým stredom by sme už ale určite nešli).
Môžete rátať s nosnosťou niekde medzi 100-150 kg a celkom solídnou konštrukciou, ktorá by reálne mala niečo vydržať. Z elektronickej výbavy to už bude pomenej, displej väčšinou základný, tie drahšie v rámci kategórie môžu ponúkať prepojenie cez bluetooth, či meranie srdcovej frekvencie (snímače v rukovätiach).
Cena od 600 do 1 200 €
Orbitreky v tejto cene už budú zaujímať aj náročnejších užívateľov a športovcov. Nášľapy sú pri všetkých modeloch pred zotrvačníkom, čo je fajn hlavne z hľadiska prirodzeného pohybu pri cvičení. Kvalitný ložiskový stred je samozrejmosť, kĺbové spoje v kvalitnom vyhotovení detto. Nosnosť pod 150 kg skôr prekvapí, robustná konštrukcia zabezpečí ideálnu stabilitu pri cvičení.
Z výbavy nechýba nič podstatné, určite nie pokročilejší displej s možnosťou sledovania viacerých podstatných parametrov. Meranie srdcovej frekvencie je štandard (nielen vďaka snímačom na rukovätiach, ale pri niektorých už aj pomocou presnejšieho hrudného pásu). Nechýba možnosť priebežného nastavenia sklonu. Prepojenie s mobilným zariadením a množstvo programov takisto.
Cena nad 1 200 €
Modely, ktoré cenou presahujú 1000-1200 € si pokojne môžete obzrieť aj vo vybavenejšom fitnesscentre. V domácom prostredí to bude naozaj extra zariadenia s bohatým spektrom funkcií a možností nastavenia. Všetko je riadené elektronicky, s manuálnym nastavovaním teda takmer vôbec nerátajte.
Samozrejmosťou je prepojenie s mobilom cez wi-fi. či bluetooth, dokonca aj samotný displej je v takej kvalite, že si na ňom môžete pozerať filmy, surfovať po internete, byť na sociálnych sieťach… A množstvo prednastavených programov a celkové vyhotovenie, ktoré znesie aj veľkú záťaž pri tréningu, je pre náročných športovcov ozajstným lákadlom.
Kde kúpiť
Supermarket by to práve nemusel byť – iste v ponuke veľkých obchodov ako Tesco, Kaufland, LIDL, atď. sa môže objaviť aj nejaké fitness zariadenie, no nie vždy to bude práve najvýhodnejšia kúpa (lacnejšie menej známe značky, slabšia dostupnosť náhradných dielov a servisovania). Lacnou alternatívou by teoreticky mohol byť aj bazár Bazos, kde ale musíte rátať s tým, že často kupujete mačku vo vreci. Takže nakoniec úplne ideálnou možnosťou je nákup v špecializovanom obchode zameranom na cvičebné fitness stroje a ostatné pomôcky, napríklad aj na inSPORTline.sk.
O ponuke overených predajní vám poskytne dokonalý prehľad už tradične Heureka. Recenzie na jej stránkach vám poskytnú väčšinou nezaujaté hodnotenia zákazníkov, ako aj porovnanie cien jednotlivých obchodníkov. Áno, orbitreky nie sú lacné, ale treba sledovať kedy a kde sa koná práve výpredaj a ak ste trpezliví, aj cena prémiového modelu sa môže stať dostupnou.
Obľúbené značky eliptických trenažérov
Ani nie je prekvapujúce, že v testoch domácej (ale aj komerčnej) športovej výbavy sa na medailových pozíciách pravidelne objavujú stále tie isté značky. Medzi najobľúbenejšie značky orbitrekov u nás patrí hlavne inSPORTLine a Kettler. O obľúbenej českej značke viete už všetko, no a výrobca/značka Kettler sa v našich článkoch objavil tiež, ale ešte niečo o jeho filozofii prezradíme*.
Medzi ďalšie známe a overené značky ešte môžeme zaradiť aj NordicTrack, Sole, či „američanov“ Xterra (prémiové a drahšie modely). Z nižšej cenovej kategórie sú zase vyhľadávané orbitreky značiek Duvlan, HMS, Spartan, Housefit, či Domyos (Decathlon).
*Eliptické trenažéry Kettler
Účinný celotelový workout, ktorý je na pocit akoby ste kráčali po vzduchu. Eliptické trenažéry KETTLER ponúkajú dokonalú rovnováhu medzi fitness a ergonómiou a ponúkajú inovatívny dizajn a špičkové technológie – vrátane športového životného štýlu. Kettler si stojí za princípom funkčnosti, sofistikovanosti a úplne najdôležitejšieho – kvality. Prostredníctvom úzkej spolupráce s poprednými inštitúciami a firmami v oblasti dizajnu, zdravotníctva a technológií sa dosahujú inovácie, s ktorými je možné efektívnejšie využívať voľnočasové aktivity, ktoré spĺňajú individuálne potreby.
Modelový výber Eliptického trenažéra - zlatá stredná cesta
Umiestnenie a hmotnosť zotrvačníka – vzadu a 19 kg
Zotrvačník je v tomto prípade umiestnený vzadu ako pri väčšine dostupných modelov na trhu. Pre úplne najkomfortnejší krok pri cvičení sa za ideálne považujú modely, ktoré majú zotrvačník umiestnený vzadu. Tie sú však o dosť drahšie ako bežné domáce modely. Čo sa týka hmotnosti zotrvačníka, tak 19 kg je naozaj dosť – treba však vedieť, že sa v tomto prípade jedná o hmotnosť celého záťažového systému, vrátane zotrvačníka (označenie výrobcu: záťažová hmota). Minimálna hmotnosť by pri domácich trenažéroch nemala podliezť 7 kg.
Nastavenie a počet stupňov záťaže – elektronicky a 16
Tento eliptický trenažér ponúka naozaj solídnych 16 stupňov záťaže, ktoré sa dajú nastaviť komfortne elektronicky. Táto možnosť bude vyhovovať aj tým, ktorí chcú mať možnosť vyberať z prednastavených tréningových programov, kde sa stupeň záťaže počas cvičenia priebežne a primerane mení. Pri manuálnom nastavení záťaže to nejde, stupeň môžete zvýšiť alebo znížiť až po úplnom zastavení.
Brzdový systém – magnetický
Ako pri väčšine domácich elipticalov, aj tu môžete očakávať magnetické brzdy, ktoré sú spoľahlivé, tiché a majú dobrú životnosť. Ešte kvalitnejšie sú indukčné brzdy, ktoré ojedinele nájdete pri modeloch z vyššej cenovej kategórie. Taktiež veľmi raritne sa môžete stretnúť s mechanickými páskovými brzdami – pri najlacnejších modeloch.
Dĺžka kroku a rozstup nášľapov – 40 cm a 20 cm
Dĺžka kroku a rozstup nášľapov sú dôležité z hľadiska pohodlného cvičenia s cieľom čo najviac sa priblížiť reálnemu chodeniu. 40 cm dĺžka kroku je pri eliptických trenažéroch odporúčaný štandard, podľa ktorého sa môžete pri výbere riadiť. Menšie hodnoty budú sedieť útlejším osobám, väčšie zasa ocenia tí, ktorí chcú s orbitrekom absolvovať intenzívnejší tréning. Pri rozstupe nášľapov zase platí, že čím je nižší, tým je krok prirodzenejší. Pri trenažéroch so záťažovým kolesom vzadu je to štandardná hodnota. Pri modeloch so zotrvačníkom vpredu to pokojne môže byť iba 6-10 cm
Nosnosť – 150 kg
S maximálnou nosnosťou 150 kg sa tento model takisto radí medzi zlatý stred v rámci trenažérov dostupných na našom trhu. Aj s rezervou teda takýto eliptical postačí pre ľudí s vyššou hmotnosťou. Nájdu sa však aj také orbitreky, ktoré majú nosnosť ešte vyššiu, 180 a viac kg. A samozrejme aj modely s nižšou maximálnou nosnosťou do 120 kg, ktoré sa budú hodiť subtílnejším cvičencom.
Zobrazenie nameraných hodnôt
Eliptický trenažér zobrazuje na displeji všetky potrebné informácie ako je čas, rýchlosť, vzdialenosť, srdcovú frekvenciu a spálené kalórie, čo je viac menej základ a nájdete to skoro pri každom zariadení. Ešte viac toho dokážu zobraziť smart zariadenia, ktoré sa k niektorým orbitrekom dajú pripojiť cez mobilnú aplikáciu, čo však nie je prípad tohto modelu. V tomto prípade to však vyvažuje až 12 rôznych programov tréningu, medzi ktorými si určite viete vybrať pár najobľúbenejších. Môžete si dokonca vytvoriť aj vlastné a potom ich uložiť do pamäte až pre 4 užívateľov
Cena – 650-660 €
Táto cena je podľa nás celkom primeraná celkovému vyhotoveniu. Trenažér je stabilný a umožňuje kvalitný tréning, vybavenie a funkcie sú takisto na úrovni a celkom pokrývajú všetky bežné potreby cvičenca. Lacnejšie modely ponúkajú manuálne nastavenie záťaže, sú ľahšie a menej stabilné, nemajú také možnosti nastavenia ani extra tréningové programy. Drahšie modely, ktoré často presahujú sumu 1000-1200 €, sa potom budú hodiť skôr do fitnesscentier, ale samozrejme že po nich môže siahnuť aj náročný užívateľ, ktorý si chce kvalitne zacvičiť i doma.
Časté otázky (FAQ)
❓ Aké svalové partie vlastne eliptický trenažér precvičuje?
Orbitrek sa bude najviac hodí na precvičovanie dolných partií tela ako sú lýtka, stehná a zadok. Keďže pri tom zapájate aj vrchnú časť tela, svoje si „odnesie“ aj svalstvo chrbta, ramien či rúk.
❓ Ako na ňom vôbec cvičiť?
Na začiatok sa odporúča menej intenzívne zoznámenie sa. Až po tom, čo si telo zvykne a naberie kondičku, tak záťaž a intenzita tréningov sa môže postupne zvyšovať. Dôležité je odsledovať si srdcovú frekvenciu počas cvičenia – optimálna hodnota je 60 až 70% z maximálneho tepu, iba tak napríklad podporíte spaľovanie tukov na úkor sacharidov.
❓ V čom spočíva základná údržba a starostlivosť o eliptický trenažér?
V prvom rade ho treba vždy po cvičení pretrieť, hlavne tie časti, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou. Z väčších zásahov toho orbitreky veľa nepotrebujú, akurát občas prečistiť pohyblivé časti a premazať. Na väčšie opravy volajte radšej autorizovaný servis.
❓ Kto všetko si môže na orbitreku zacvičiť?
V podstate to môže byť každý (muž, žena, senior, či človek s nadváhou…), kto potrebuje zlepšiť kondíciu a zhodiť pár kilogramov navyše (kardiovaskulárny tréning). Najväčším plusom potom je, že sa pri cvičení na eliptickom trenažéri nenamáhajú kĺby (narozdiel napríklad od takého bežeckého pásu). Ak však mienite orbitrekom riešiť budovanie svalovej hmoty, poobzerajte sa radšej po inom fitness zariadení.
Nakoniec ešte 7 benefitov cvičenia na orbitreku
Eliptický trenažér je jedným z najbežnejších fitness zariadení. Ale na druhú stranu, je to aj jedno z najviac nesprávne používaných a podhodnotených posilňovacích zariadení. Jednoducho si mnohí z nás ani neuvedomujeme koľko výhod pre naše zdravie a kondíciu môže zariadenie ponúknuť…
Ak ste si mysleli, že orbitrek je len o zahrievaní tela pred tréningom, potom vás vyvedieme z omylu a prezradíme vám, čo všetko tento stroj pre nás ponúka.
1. Kardiovaskulárne benefity
Orbitrek je mimoriadne prospešný pre náš kardiovaskulárny systém. Workout na trenažéri zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu a posilňuje srdce. Zvyšuje aeróbnu kapacitu tela. Výsledkom sú silnejšie srdce a pľúca. Najlepší fitness tréneri ho často nazývajú elektrárňou medzi kardio zariadeniami.
2. Celotelový workout
Eliptický trenažér vám ponúka integrovaný celotelový tréning. Na rozdiel od bežeckých pásov, eliptické trenažéry nepracujú len na vašom spodnom tele, ale zapoja aj hornú časť tela. Eliptické trenažéry majú rukoväte, ktorými pohybujete v synchronizácii s pohybom nôh. To účinne pôsobí na hornú časť tela.
3. Šetrí kĺby
Pri použití eliptického stroja sú vaše chodidlá spojené s pedálmi; teda vaše nohy sú stabilizované. Aktivita tak nekladie extra záťaž na vaše kolená a iné kĺby na rozdiel od aktivít, ako je beh alebo jazda na bicykli. To robí orbitrek bezpečným pre starších ľudí, ľudí trpiacich problémami s kĺbami a dokonca aj pre tých, ktorí majú kŕčové žily.
4. Sila a vytrvalosť
Orbitrek pomáha budovať silu a vytrvalosť svalov. Je to cvičenie so záťažou, ktoré je efektívne zamerané na slabé kvadricepsy, hamstringy, glutety a lýtka bez toho, aby spôsobil záťaž pre kolená.
5. Chudnutie
Ak chcete schudnúť, potom eliptický trenažér môže urýchliť tento neľahký proces. Orbitrek je totiž veľmi dobrá voľba pre spaľovanie kalórií. V skutočnosti je možné spáliť viac ako 400 kalórií za približne 30 minút. Ľudia často cítia veľmi nízku „relatívne vnímanú námahu“ (RPE – Relative Perceived Exertion) pri cvičení na eliptickom trenažéri. To znamená, že človek nemá pocit, že pracuje dostatočne tvrdo, hoci v skutočnosti pracuje naozaj dosť. To tiež pomáha pri zbavovaní sa plus kilogramov.
6. Jednoduché použitie
Eliptický trenažér je ľahko ovládateľný a šetrí čas. Navyše, toto zariadenie vám poskytne vysokú intenzitu tréningu za polovicu času v porovnaní s bežnými kardio tréningmi.
7. Personalizuje váš workout
Je to dokázaný fakt, že keď sa nejaká činnosť opakuje v priebehu času, naše telo si naň zvykne a svaly nepracujú tak tvrdo ako predtým a nespálime toľko kalórií. Eliptický trenažér vám umožňuje meniť dĺžku kroku, odpor a rýchlosť počas tréningu, a môžete tak robiť aj intervalové tréningy. Výsledkom je viac spaľovania kalórií a zvýšená angažovanosť svalov.
Dovolíme si vás na tomto mieste informovať, že neručíme za následky, ktoré by mohli vyplynúť s nekontrolovaného použitia tu odprezentovaných informácií. Obsah tohto článku je totiž tvorený z voľne dostupných zdrojov a nie je čo sa týka zdravotných informácií konzultovaný s odborníkom (lekárom ani iným špecialistom). V prípade, že riešite akýkoľvek viac či menej závažný zdravotný problém, na prvom mieste je vždy vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci! Odporúčania uvedené v článku sú len informatívneho charakteru, v žiadnom prípade nenahrádzajú lekára!
Na DoDomácnosti.sk by vás ešte mohlo zaujímať
- Vyberáme rotopéd: test + podrobný návod ako na to
- Vyberáme veslovací trenažér + podrobný nákupný radca
- Vyberáme stepper: porovnávací test + návod ako vybrať
- Vyberáme cyklotrenažér (spinningový bicykel)
- TEST: Vyberáme najlepší Air bike + ako vybrať
- Vyberáme bežecký pás: najlepšie modely v teste + nákupný radca
Zdroje informácií a zaujímavé odkazy
- 10 Benefits of an Elliptical Machine Workout – https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/elliptical-benefits
- Are elliptical machines better than treadmills for basic aerobic workouts? – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/elliptical-machines/faq-20058294
- Health Benefits of Elliptical Machine Workouts – https://www.webmd.com
- Elliptical trainer – https://en.wikipedia.org/wiki/Elliptical_trainer
Do testu sme vybrali Orbitreky len z overených eshopov
Mohlo by vás zaujímať
- Najlepšie repelenty - až 10 obľúbených prípravkov, vyhodnotili sme ich účinnosť, takto vyzerá poradie
- Oplatia sa kúpiť paddleboardy Lidl? Pozreli sme sa na spoľahlivosť, kvalitu a cenu
- TEST: Ktorá masážna pištoľ je najlepšia? Najlepšie dopadli GymBeam, Climaqx a inSPORTline
- Vyberáme najlepšie fitness trampolíny s držadlom - porovnali sme 8 modelov 2024
- Vyberáme posilňovaciu vežu: 12 modelov v teste 2024, recenzie chvália inSPORTline, Acra a Klarfit
- Vyberáme veslovací trenažér: 12 modelov v teste 2024, recenzie chvália inSPORTline a Domyos
- Ktorú vibračnú plošinu si vybrať? Porovnali sme 7 aktuálnych modelov
- Vyberáme bežecký pás: 11 modelov v teste 2024, recenzie chvália hlavne Hop-Sport a inSPORTline
- Vyberáme najlepšie detské smart hodinky aj s GPS 2024 (8 recenzií)
- Porovnali sme najlepšie spacáky (trojsezónne, zimné aj letné) - osvedčili sa najmä FORCLAZ, Mivardi a Husky
Dobrý den.potrebovala by som pravú osku pedálu na orbitrek BE_6600 dalo by sa to poslať?
Dobrý deň, skúste osloviť predajcu, kde ste orbitrek zakúpili ako je to s náhradnými dielmi. My ním nie sme – dodomacnosti.sk je totiž „iba“ test magazín (poradíme, pomôžeme, porovnáme, odporučíme, dáme tip, inšpiráciu, ako čo riešiť…).